家族のこと 娘とサイクリング 異動前、色々片付けやら残務整理やらで大分サービス残業。なんとか命からがら帰宅したところで、娘がサイクリング行きたいとのこと!行くしか無いな・・・ 石田のセコマでモンスター○ナジー飲んだら、なんだか地に足がついていないような浮動性めまい感みた... 2021.09.23 家族のこと自転車(2021)
家族のこと 嫁様がやる気出してきた! リングフィット売るかって言ったら、久しぶりにやり始めた!撮影したんですがそのままアップしたら多分ダイビング・ボディープレスで圧殺されますんで今日のところは苦肉の画像処理です。 近日中にビフォーアフターの結果を出すとのこと!その暁にはモザイク... 2021.09.22 家族のこと
ご飯・料理 3R Figure 8 Hilly Race – 1 Lap (29.2km/18.1m 234m) (A)、お好み焼きパーティ 夜勤明け、眠気を押し切ってのzwiftです。スタートラインにさえ来ちゃえば、眠たいことなど忘れます。本日は3R Figure 8 Hilly Race - 1 Lap (29.2km/18.1m 234m) (A)。スタートしてすぐに分かっ... 2021.09.20 ご飯・料理家族のこと自転車(2021)
ご飯・料理 3R Greater London 8 Hilly Race – 1 Lap (23.8km/14.8mi 238m) (A)、自転車整備、おかわり練、娘とポタリング 3R Greater London 8 Hilly Race - 1 Lap (23.8km/14.8mi 238m) (A)にギリギリ間に合いました。開始45秒前にスタートラインへ来ましたので、アップどころかハートレートモニターがつながっ... 2021.09.15 ご飯・料理家族のこと自転車(2021)
家族のこと イマム練、娘とポタリング 昨日のことは気にせず元気よくイマムーとロングです!しかし足が重くて5倍が持続できない・・・4倍ちょいが限界です。それなのにどうでもいいところで無駄にアタック合戦。そんな中、新しい言葉が作られました。 「無駄練」 ・・・要所でもないどうでもい... 2021.09.13 家族のこと自転車(2021)
家族のこと 嫁様ロードバイクデビュー ついに嫁様もロードバイクデビュー!20kmほど走ってきました。ダンシングすら上手く出来ないみたいだったけど、弟子家にとっては大きな飛躍!あまり接写すると怒られそうだから遠目に撮っておきました! 2021.09.10 家族のこと自転車(2021)
アウトドア THE PREMIER LEAGUE SA COMMUNITY SPRING SERIES – RACE 6 (A)、子供たちと土手走り、夜は焚き火 インターバルを終えた直後のイマムーを徴用し、THE PREMIER LEAGUE SA COMMUNITY SPRING SERIES - RACE 6 (A)へ参戦!膝の痛みも引いたので「今日の弟子はいいぜ」とか思いながらご機嫌で参加。勝... 2021.09.07 アウトドア家族のこと自転車(2021)
家族のこと JETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (B)、娘と土手走り、おかわりZwift練 初めて参加しました、JETTさんのイベント。名前を見ると、強豪な方々がいっぱい。 参加したのはEndurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (B)、リーダーが細やかに誘導されてまして、治安はとても良かったです。久々にマク... 2021.09.05 家族のこと自転車(2021)
家族のこと 膝が痛い ポジティブに言うと、成長痛か?やったぜ! とまぁ強がっては見たものの。とりあえず膝が抜けそうになります。年は取りたくないぜ・・・orz。昨日のTITANS GROVE KOM頑張り過ぎたせいか・・・・。念の為ZWIFTもやらずに休養。 午前... 2021.09.04 家族のこと自転車(2021)