自転車（2015）

あまり計った事が無いのですが、職場に体脂肪計なるものが転がってましたので測定！計測結果13.2％。標準（ー）なる結果でしたが、ヒルクライム好き自転車乗りとしてはどうでしょう？　ちなみに今のスペック。身長177.6（←加齢のため減少傾向有り（...

弟子母、弟子妹、弟子嫁、娘とランチへ。場所は守谷のコワンドゥフルノー。値段もお手ごろで、店の雰囲気もよく、弟子家の記念日にはこちらで食べることが多いです！まぁ今日は特に記念日ってわけでも・・・ないかな？　水はこぼすし、裸足で走り回るし、止め...

家族が12時頃には戻ってくるとのことで、それまで練習会に参加。昨日の疲れが残っているはずですが、弟子を含め皆さんテンションは高かったです（笑）まぁ昨日のレースが楽しかったということで。　弟子は家族が戻ってくるので早帰りしなければならず、最初...

第3回もてぎ7時間エンデューロ GW 2015に参加してきました！ カテゴリーは2時間ソロ。弟子の日頃の行いが良いせいで天候等にも恵まれ、最高の自転車日和となりました！ええ、夜勤明けですが睡眠はそれなりに取れました♪　集合時間にも間に合い、...

なんだか今日もハードトレーニングです。ホリさんが来れるとのことで、こちらとしても全力で迎え撃つ覚悟です。なにせ八ヶ岳チャンピオンジャージとか恥ずかしげもなく着ちゃってきましたし（笑）ちょっと洗濯物が乾かなくて・・・これしか着る物なくて・・・...

久々のロングライド＆ハードなトレーニングでした。集合してみると、なんと昨年ツルつくエキスパートで３位入賞したナガ君が！ツルつく以来です。GWなので実家に帰ってきているとのこと。国体茨城代表のジャージ？かな、超カッコイイ。聞いてみたところ不動...

とりあえず様子見で不動を登りに。ave16～17km/hぐらいで登りました。感覚的には13～14分台ペース。おっとそんなに痛くない・・・いけるかな？しかし無理は禁物、あわてない、あわてない、　そんなＴＶ版一休さんのように子授け地蔵まで来た際...

夜勤明け、2時間程度は仮眠できましたので、普段なら仮眠した時間分はトレーニングという自分ルールにのっとり土手走りに行くところですが、左大腿部、多分半腱様筋が痛いので今日は休養。せっかく暇になったので、庭木の剪定、草むしり等々。　その後は娘と...

昔、自分年表なるものを想像して書く機会があって、「○○才：肘に違和感」とか書いたことがあります。他の皆はちゃんと将来の夢とか書いてたのに。ええ、こういうこと書くのが面白いと思っていた時期が弟子にもありました。・・・間違いない、中二病です。い...

＜5時20分＞起床。洗濯物干し、乾いていた物回収。部屋片付け。　＜6時20分＞朝食。ご飯、なめたけ、明太子。燃えるゴミ回収、ゴミ捨てへ。　＜7時00分トレーニングへ！＞小貝川土手～筑波山、不動、湯袋。走行距離106km表筑波スカイラインでカ...