ご飯・料理

本当は今日から外に出て良いはずなのですけど、家事をしないといけないので結局巣ごもり。今日も軽めに110km。本日の家事は朝からチキンステーキ。もう卵焼きに頼り切った朝ごはんのレパートリーに変化を与えるべく、鶏むね肉を開いて塩、砂糖をすり込み...

8時30分からイマムーとCペーサー1時間、Bペーサー3時間ほど。オミクロンが猛威を奮っているので巣ごもりで練習です。zwift様様です。いい感じで脂肪は消費できましたｗこの後半のタレっぷりたるや(笑)夕食は鳥とワカサギの唐揚げ、馬刺しのユッ...

初走りです！絶対起きる王と書いて、「絶起王」と名高い鳥人間君が2022年初遅刻を演出して下さりました。想定の範囲、これくらいでは動じない。しかし、不動峠から8km位しか無いのに「あと1時間かかります」とか。なんだ、今日はランニングだったのか...

クリスマスです！それっぽいご飯食べました！少しですが雪も降りました！

小貝川が土手工事しているので、今日も利根川練。利根川はあまり止まることなく淡々と踏めるので、ベースライドの練習にはもってこいの環境だと思います。これからの季節はどんどん西風が強くなって、帰りは大変ですが。強い追い風でも無かったんですが、KO...

ロード一味と霞ヶ浦です！メンバーは御大、サトーさん、イテさん、テラさん、シバさん、キャプテン、ハセさん！本当はここにカワさんが入る予定だったのですが、昨日落車されたようで早い回復を望んでやみません・・・。ハセさんはなんと静岡県から参戦！ハセ...

帰宅後ゼロキロカロリーファイバー飲み過ぎたらお腹壊した。と言っても全くお腹痛くないんですが、ひたすらゆるゆるの便が出る感じ。ああ、食物繊維取りすぎたんやな・・・2L以上飲んじゃだめなんだな。夜は実家でお好み焼きパーティ。妹夫妻も来てました。...

ZWIFTがリニューアルして、走ったことがあるコースが一目でわかるようになってた！というわけでだらっとバッジ集め。よくよく見たら、watopiaでも3ルート走ったことがなかった。60kmほど走ったところで、鳥から3R Watopia Fla...

なんとなくふわっと鹿島方向へ。嫁様は泊まれれば何でも、息子は部活終わってから美味しいもの食べたい、娘は天然温泉に入りたい、そんな希望を叶えるべくネットで宿を検索してたら、鹿島に丁度いいところを見つけました。スーパーホテル鹿島(笑)。スーパー...

3時に起きて八溝山へ行こうと思っていたのですが、とても眠くて二度寝。7時までぐっすり。午前中はだらだら過ごしました。11時前から嫁様のリクエストでランチへ。嫁様と守谷ふれあい道路沿いのじぇむというお店に言ったのですが、予約でいっぱいとのこと...