家族のこと

鳥くんと練習です。特に目的もなくタラッと走ってきました。 セイコーマートでつまようじ刺さった鳥人間。 というツイートをしながら、哀愁漂う表情を見せる現実世界の鳥人間。 本気出したら不動9分台で走れる男と、40代のポンコツの二人がセコマでスマ...

箱根HC勢との練習に混ぜてもらってきました！ま、いつものロングの方々なんですが(笑)。朝4時40分発で、久しぶりの夜明け前スタート。老眼が進んでいるので恐ろしや。 土手には必ず黒装束の忍びがいる、絶対居ると思って走らないとならないが、やはり...

娘とロングライドです！昨日の娘の発言がそのまま実行されました(笑)。 5時起床。5時50分出発。 最初の休憩。誰も居ないから道路で大の字(笑) 娘の伝説はここからはじまる・・・ なんだかかっこいいなｗ いつもの表情で安心。 途中フルーツライ...

午前中はzoomでオンライン研修。クローズドな研修会ということでなかなか鋭いお話が聞けました。 その後は娘とサイクリング。うどんを食べに行くライドにするのか、サイクリングするだけしてうどんを食べに行くのか、迷いに迷って後者になりました。どん...

異動前、色々片付けやら残務整理やらで大分サービス残業。なんとか命からがら帰宅したところで、娘がサイクリング行きたいとのこと！行くしか無いな・・・ 石田のセコマでモンスター○ナジー飲んだら、なんだか地に足がついていないような浮動性めまい感みた...

リングフィット売るかって言ったら、久しぶりにやり始めた！撮影したんですがそのままアップしたら多分ダイビング・ボディープレスで圧殺されますんで今日のところは苦肉の画像処理です。 近日中にビフォーアフターの結果を出すとのこと！その暁にはモザイク...

夜勤明け、眠気を押し切ってのzwiftです。スタートラインにさえ来ちゃえば、眠たいことなど忘れます。本日は3R Figure 8 Hilly Race - 1 Lap (29.2km/18.1m 234m) (A)。スタートしてすぐに分かっ...

アイス食べてるのかと思って「一口頂戴」って行ってみたらちくわだった。

3R Greater London 8 Hilly Race - 1 Lap (23.8km/14.8mi 238m) (A)にギリギリ間に合いました。開始45秒前にスタートラインへ来ましたので、アップどころかハートレートモニターがつながっ...

昨日のことは気にせず元気よくイマムーとロングです！しかし足が重くて5倍が持続できない・・・4倍ちょいが限界です。それなのにどうでもいいところで無駄にアタック合戦。そんな中、新しい言葉が作られました。 「無駄練」 ・・・要所でもないどうでもい...