アウトドア 城里町野外活動センターふれあいの里・自転車キャンプ1日目
「さ、行くか」「一人では行かせないよ」「む、娘！？」とまぁツイッターでネタしましたが、娘は当初から参加予定です。やる気のある娘と自転車キャンプ旅行スタートです！とにかく寒いです(泣)路面凍ってなくてよかった。この荷物で不動上がるんか・・・や...
自転車（2021）
アウトドア 
アウトドア 自転車旅の準備！
ついにこんなのつけちゃいました！明日からの自転車キャンプ旅行が楽しみです！一昨日のこと、娘と寝る前の会話「キャンプ行きたい」「こんな寒いのに何言ってるんだ？」「自転車でキャンプに行く！」「・・・いくか♪」というくだりがありまして、即日自転車...
自転車（2021） zwift3時間、外走り1時間半
ZWIFT3時間。信長の野望やりながらのんびりカロリー消費。左足に違和感があってまぁ気にしないことのして3時間走ってたんですが、膝が痛すぎて止めたら、左足だけBOAダイヤル閉まってなかった(泣)。1時間ほど休憩したら膝の痛みも和らいだので、...
ご飯・料理 ロード一味と霞ヶ浦！ 息子をGUで大変身作戦、はな膳
ロード一味と霞ヶ浦です！メンバーは御大、サトーさん、イテさん、テラさん、シバさん、キャプテン、ハセさん！本当はここにカワさんが入る予定だったのですが、昨日落車されたようで早い回復を望んでやみません・・・。ハセさんはなんと静岡県から参戦！ハセ...
アウトドア 利根川ベースライド練、家キャンプ
利根川練。Bペーサーを意識した苦行のような練習です。心拍は150を目標、負荷は250w前後。どんどんベースライドに特化してきました(笑)。前半は良かったんですが、後半は負荷を維持するのが辛くなってきて、頑張ってたら心拍がどんどん上がって、最...
自転車（2021） zwiftのサブスプリクションについて
疲れて昼寝。zwiftも出来なかった・・・せっかく家でトレーニングできるのにやらないのは罪の意識が・・・。さてさて、たまになんですが、zwiftのサブスプリクションの継続が上手く行かない事がありません？ apple store経由で支払って...
自転車（2021） 歴戦の遺物を発見！、結線ホイール実走！
迷宮の奥深く・・・発見してしまった・・・・！「まさか・・・こんな俺を使ってくれるんですか？」「zwiftだけじゃ無いってこと、世界に見せてやろうぜ」というわけでこいつと世界を目指して3時間トレーニングしておきました。クランクの長さもポジショ...
家族のこと 娘と筑波山！
完全に寒くなる前に娘と筑波山へ！当然自走です(笑)。楽しそうで何より。
PC・ネットワーク コストコ・業務スーパー、Zwift（Bペーサー）、モニター届いた！
午前中は嫁様とお買い物。途中に研究学園の自転車屋さんに寄って、リアホイールを結線化！いかっつくなって格好良い(笑)。なんか固くなってくれた気がします！見た目も玄人って感じがする。先日調整してもらって、登りで高トルク時の歪みによる横振れはだい...
自転車（2021） 3R Astoria 8 Line Hilly Race – 2 Laps (23km/14.2mi 284m) (A)
wbai使い切ったところで一人旅。一人旅後もラスト５kmくらいまでは先頭に追いつこうと２０秒差くらいで食い下がったんですが・・・残り1/5で第２集団に喰われスプリント。力負けです(泣)。