ご飯・料理 土浦観光、ほたて、亀城公園、霞ヶ浦総合公園、餃子の王将、花火大会
筑波の変態仲間が霞ヶ浦を走っているということが深層心理に焼き付いたのか、家族で土浦観光にいくことになりましたｗ。とりあえずほたてさんで天ぷらを。ああ、天丼美味しいですなぁ。 亀城公園。もともと総構えの本丸と二の丸部だけ。櫓門は立派でした。息...
2020-10
ご飯・料理 
ご飯・料理 今年のかりん酒仕込み
今年のかりん酒仕込み終了。メルカリで購入したかりん、無農薬だけあって、結構虫が・・・orz。切り分けるのは結構大変な作業でした。梅はコロナ下外出自粛時期で獲りに行けませんでした。というわけで今年は梅酒の仕込み無し。でも去年ポリタンク一つ分く...
家族のこと EVO CC Vortex Interval Ride [~3-3.8w/kg avg] (B)、Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power、今日の娘
適当なグループライドと、ワークアウト1本。なんだか4iiiiの調子が悪いのか、突然100w位落ちたりする。グループライドはBだったんでなんとかなりましたが、ワークアウトのFTP5分で死にました。途中であきらめ、久しぶりに校正してみました。こ...
通販・大きな買い物 ヤフオク
ヤフオクで入札してたMTB用のSPDシューズ、朝起きたら負けてた(；ω；)。ヤフオクは23時頃に終了するのが多いのですが、私の就寝は21時頃なので、最後まで見届けられないのです。もう少し入札額を上げておけばと後悔。最近終わってみるとちょい負...
家族のこと 山桜練、今日の娘
サイト―君が誘ってくれたので、山桜練です！こんなポンコツで練習相手になるかどうかわかりませんが、頑張ってきました！※千切られまくりでしたがｗ。山桜では栗が安く売っていたので、近いうち買占めに行きたいところです。台風来ちゃうし無理かな・・・。...
家族のこと 娘授業参観、Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power
娘の授業参観です。娘の注意力の無さ、物忘れ、適当さを堪能してきました。息子の時と違ったハラハラ感を楽しんできました。娘が親に色々サインを送ってきたりしてまして、「いいから先生の言うこと聞いて授業に集中しろｗ」って授業参観中ながらこっそり忠告...
通販・大きな買い物 今日の通販
メルカリで今年の果実酒＆シロップ仕込み用のかりんと、柿10kg購入。実家やらにおすそ分けしよう。メルカリでこういったものを購入するようになって、自身の作物の販売に憧れてしまいます。生活できるレベルでの営農は無理だろうけど、定年後、農地を借り...
家族のこと 娘と一日のんびり
朝ご飯作って、自転車整備、ステム交換、ロフトの掃除等々。一日娘とのんびり。元気有り余る娘と一日遊んでました。
ご飯・料理 加波山練、大洗・水戸観光
懲りずにサイト―君と練習です！全く脚は無くコテンパンでした。1分×6本インターバルとか、最初の1本目から45秒しか持ちませんでした・・・6本目に至っては30秒位・・・。1分の負荷も470w、450w、430wとどんどん減っていき、最終的には...
ご飯・料理 ロング練、庭で焚火・夕食
サイト―君とロング練です。調子を上げ続けるサイト―君に対し、追い込みもあまりしてない私では全く歯が立たず、今日は練習相手にすらなってなさそう・・・。道祖神峠では10分切れない体たらく。とはいえ、自分からすれば、ついて行かせてもらえると、巡行...