自転車（2019）

まだ疲れがとり切れてない気もしますがミドル練。 200㎞近く行かなければロング練とは自称できません！ 　 さて昨日のBBトルクかけたらしっかり音がでます（泣） 本当に腹立たしい。何回整備に出せばいいのやら。 　 とは言え、壊れるわけではない...

ちょこっと時間を見つけて土手走りです！ こないだの袋田のあたりからBBから異音がするので 走ったり止まったりして場所を特定させました。 トルクをかけるとカチカチって異音が（泣） 本当に不愉快。大好きな自転車でストレスが！ 　 色々試して可能...

なんだかいつも通り起きちゃいました（笑） でも身体はバキバキです。とりあえず昨日乗りっぱの 自転車整備。100㎞で油を差し、300㎞で油を落とす。 ずっと前からホリ店長に言われたことを守っています。 いつもなら走り終わった後に必ずするのです...

大勢の変態、間違えた、勇士が集まりました！ 朝3時半起き、4時半スタート。オリオン座が奇麗です！ 夜目が効かず、びくびくしながらゆっくり向かいます。 集合場所の北条体育館には6時到着。 M島さん、鳥君、K持さん、カトー君、M山さん、 I葉さ...

「明日の袋田練の試走しましょう！」 提案されたものの試走いるんか？むしろ逆効果！？ そう思ったけど面白いからビーフ、御前山付近で練習。 「あとで語れる思い出は多い方が良い」 「アホは誉め言葉」 今日は昨日こんにゃく1kg食べたせいか、 夜中...

ランチは・・・1年2か月前に賞味期限の切れたQTTA！ まぁカップラーメン、普通に食べれました。 2個ありましたので夫婦で「二人共倒れたらどうしよ？」 とか心配しながらの昼食でした（笑） そんな中、テレビで牡蠣料理を見たので夕食は牡蠣鍋。 ...

土手走り。 犬を抱えたロード乗りの人に久々に会いました！ 　 帰宅後は子供部屋の断捨離。 おもちゃとか娘に聞きながら断捨離。 9割5分要らないとのこと！ 興味が無くなるとこんなもんなんだな・・・ プラレール、戦隊もの、ぬいぐるみ。 不燃ごみ...

4個頼んで3つしか着てなかった物が、届いた！ 昨日4つ頼んだけど3つしか届いてないぞって連絡したら 3日たって返事が着て、送ったから慌てんな 的なメッセージを貰ってました（笑） 慌てちまったぜ・・・

子供たちが、祖父と祭りに！ というわけで暇になったお父さんは実母のipadを 整備するという名目でついでに筑波山へ！ 　 今日はM島さんとかがもてぎ練しているらしい・・・ コースを逆襲・・・間違えた、逆走して襲撃する！ そんな思いでまず不動...

いつもの鳥練・・・かと思いきや、ツールド沖縄優勝を 狙うキレッキレのオカさん登場（笑） オカ練になりました！ 不動で軽ーく10分40秒とか出してましたｗ あ、弟子は1㎞で千切られてきましたorz 沖縄優勝、期待してます！頑張ってください！ ...