自転車（2017）

白石峠に行ってきました！ 八ヶ岳に向け追い込み練習です！ メンバーはジローさん、マックさん、タムさん、 エンドーさん。この荒天で良く6人も集まったものです。 メンバーはとっても濃ゆい感じの変態集団です。 10時ごろより雨も落ち着きなんとか走...

イマムーと練習の約束してましたが台風みたいな雨。 しょうがないので二度寝してローラー台。 2時間15分×2セット。145㎞分位。 脚というより心がとても強くなった気がします（笑） 　 そして今日の体重64.1㎏！BMI20.2。 目標のBM...

夜勤明け、仮眠3時間は取れたんですが、風が強く 外走りに行くことに躊躇。ぐずぐずしてたらお昼寝へ。 目覚めて申し訳程度にローラー台。 幼女戦記と政宗君とか見ながら回してました（笑） 政宗君、後半に向かうほどダレてきました・・・orz しかし...

カトー君と追い込み練。 　 きのこ山、また頑張ってきたんですよ。 多分Ave330wは超えてます。 5倍界王拳を繰り出したのに記録なし！ EDGE500・・・ほんとここのGPS弱いなぁ・・・ 　 とりあえず備忘録的に。 住宅街の斜度がきつく...

嫁様のご機嫌をとるべく桜坂ビバーチェへ。 ほぼ寝てなかったので、テラスで寝入りました（笑） 野菜たっぷりのメニューで、足りるのかな？ とか思ったけど、デザート前に満腹。 すいませんピザのパンチ力を甘く見ておりました。 　 そんなんわけでピザ...

休暇申請通らず（泣） 前泊は絶対に無理になりました・・・ とりあえず完徹強行軍で行けるように調整中。 ※ただこれもどうなるか未定、駄目かも。 　 今抱えている事案に比べたら、些末なことだけど、 それでもこの大会出たくて一年頑張ってきたんです...

ついに生足解禁です！ 暖かい、春が来た！ しかしブヨも出た（気を抜かず２匹抹殺） 　 久々に外に出れましたが、調子はイマイチ。しかし！ 八ヶ岳まで3週間を切っているので刺激は入れないと！ きのこ山（石岡）TTで強度を上げたんですが、 上げた...

午前中嫁様がPTAの用事とのことで、お留守番に。 しょうがないので5時起きですぐ土手走りへ。 今日は脚が回る・・・こんな日にエンドーさんと 走れないことを残念に思いました～orz。 風強いって天気予報でしたがほぼ無風、ラッキー。 9時には筑...

5時起きで筑波山へ、風返し3本。 身体が疲れきっていて、強度はイマイチ（笑） 9時半には帰路に。10時50分帰宅。 　 昼からは潮干狩り！ 今日の干潮14時に合わせて大洗へ！ ええ、水につかれば大きいのバカスカ獲れます！ しかし・・・寒い寒...

今日はエンドーさんとの追い込み練！ 出発直前に腹具合が悪くなり、トイレに籠っていたら、 遅刻確定に。向かい風でしたが気合で踏みましたが、 目標の旧筑波駅到着は、残念ながら5分ほど遅刻。 見渡すとエンドーさん不在。ラッキー（笑） コーヒーを飲...