自転車（2016）

エアロバイク100分。 コナミスポーツ&ライフ エアロバイク EZ101という機種で 負荷20。この機械の設定でMAXの負荷です。 （ｗでどれくらいかは不明、220～250wの間位？） この時期でも扇風機がないと汗溜まりができちゃいます。 ...

風邪は小康状態。熱は無いけど頭痛と咳が（泣） きちっと休んで治せば良いのに、ついつい天気につられて 土手をちょこっと40kmほど（笑） 走らないと気持ちが落ち着かないんですよね・・・ 　 そういえば6月26日、休みが取れそうですので、 JC...

完全に治ったとは正直言えない、だがしかし！ 犬吠埼と聞いて行かないわけにはいかない（笑）！ 　 ちょっと前に春一番が吹いたのが嘘のような冷え込み。 常総橋のつなぎ目が凍結していることに気づかずスリップ。 あ、終わったーーと思ったけど、黒ひげ...

土曜練です！ 今日はどこに行こうか？ 北条体育館にてそんな話し合いがもたれましたので、 ついつい茂木はどうですか？と口火を切ってしまいました！ 皆さん二つ返事でＯＫ。この瞬間にハード練習確定です（笑） メンバーは前さん、エンドーさん、カワさ...

久しぶりのマドン6.9！ この自転車に乗ると気持ちが盛り上がります！ レーシングゼロの赤スポーク、カンパのブラケット、 そしてそして、その漕ぎ出しの軽さ！ レースの気分を思い出させてくれます！ モチベーションが上がりましたので、今年初不動T...

不動を走っていると前に4〜5人！ 平日なのに盛況です、暖かくなったからかな？ 何人たりとも俺の前は走らせん！ 堀○流の流儀にのっとり、抜き去ってきました！ （他の方々は追い込んでいるわけではありません^^;） 抜き去る間は21km/hを出し...

「茂木あたりでチェーン切れても知らないですよ」 と厳しいご指摘をうけ、ようやくチェーン交換です^^; 確かにその状況になったら恐怖です（涙） そろそろ交換と言われてから3000km位は走りました。 0.8コマ分位伸びてしまっていました（笑）...

不動峠に娘とサイクリング。 取り付きでＯ島さんと出会いました！ 数々のレースで好成績を残されている猛者様です！ 今日のメニューは自走で片道50km、不動10本トレ。 自転車大好き過ぎる、同じ変○の匂いがしました（笑） そして10本目はご一緒...

凍結路面を避け。9時スタート。 朝方は融けた雪が凍ってそうですので注意です。 今日走ったルートは早朝でなければ大丈夫そうです。 　 昨日の飲み会が響いたのか、脚が重いです（笑） つつじまで休憩無しで頑張り、最後にゆっくりしてきました。 タイ...

今日はきちんと練習しに下総運動公園！ 50km、1時間40分かけて自走（笑） これだけでおなかいっぱい感があります。 ここで往復して今日の練習終了・・・そんな気持ちが心に。 しかし元気良くイマムーが登場。 明日国家試験の受験だというのに微塵...