ご飯・料理 バレンタインデー
娘作、カップケーキ！嬉しい！ 嫁様からは大きなGODIVA！？でかい！
ご飯・料理
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ご飯・料理 疲れ果てて昼寝、起きたときの夕食
疲れ果てました。久々の乗り過ごしもやってしまいました。なんとか帰宅し、実家に顔だした後は昼寝。ぐっすり眠ってしまったのでトレーニングする時間もなくなりました。夕食だけは食べようとリビングに降りてきてみたら、素敵な夕食が！ 粉吹き芋に、芋の炒...
ご飯・料理 守谷駅の朝市、娘と冒険ランド
ずっと自転車させてもらっていたので、今日は家族サービス（とか言いながらzwift2時間はやらせてもらっていますが）で守谷駅の朝市へ。 藤井商店の肉まん、oppun Cafeトムヤムヌードル、さつまいもドーナツなどを食べました！トムヤムヌード...
ご飯・料理 MERCY’s COFFEEライド
ウスさん、キャプテン、まっちゃん、サイさんとMERCY's COFFEEへ向かうグルメライドです、ええ・・・グルメライドだったはずなんです。 まだ夜も明けきらぬ5時40分出発、寒い暗い怖い。最近寒いのが嫌でzwiftしてたし、老眼だから暗い...
ご飯・料理 Bペーサー4時間、おかわり1時間
昨日、夜勤明けで頑張りすぎたのか、体がだるすぎたので、朝はゴロゴロしてました。10時頃ごみ捨てからのお買い物、そして嫁様とランチ。久々にサイゼリアに行きましたが安くて素敵。1500円で満足、満腹でした。帰宅後に明日の朝ごはんにしようと思って...
ご飯・料理 二郎系（歴史を刻め）
歴史を刻んでしまった。もう色々台無し(笑)
ご飯・料理 saris h3が壊れた！、夜はちょっとご馳走
saris h3から異音がして、空回りする。ちょっと湿り気味の日、不動峠のラストでダンシングしたときみたいな感じ。もうね・・・絶望。この寒さの中、外に走りに行く気が起きませんよ。富士ヒルに向けて練習を強化し始めたのにこのありさま。the g...
ご飯・料理 zwift250km、浮気疑惑、夜はお父さん唐揚げ
午前中Bペーサー100km。その後嫁様と守谷のイオンタウンへ買い物へ。二人で車内に乗り込んだところ、女性ものの髪飾りが車内に落ちてました！！めっちゃベタな展開で浮気疑惑が沸き起こりました。とは言え、家族以外で車使ったのって、こないだ鳥人間と...
ご飯・料理 zwift100km、かっぱ寿司
例のごとくほとんど寝れてないのですが、夜勤明けZwift。Cycle Nation Endurance Ride (C) on Tempus Fugit in Watopia。最後の5kmはバチバチしましたが、スプリントでやられました（泣）...
ご飯・料理 天照練
チームワークに重きを置く我らが天照のチーム練です！天照の逃げのエース・OONOさんとも数年ぶりに会いました！怪我から2ヶ月半ぶりに復活した鳥人間もおります！しろわん君とははじめまして！実物のとつげきおうはツイッターほどネガティブじゃなかった...