家族のこと 授業参観、胃腸炎
娘の授業参観！体育の授業とか見るのは珍しい。縄跳びとかサッカーとか見てきました！ 帰宅後はのんびりzwiftを楽しんでいたのですが、1時間半位でなんだか脚が回らくなってきました。おかしい、いつもと何かが違う。増悪する急激な寒気、倦怠感、下痢...
自転車（2023）
家族のこと 
ご飯・料理 コップン カフェ （Coppun Cafe）
職場での話。 「いやー嫁様がタイタニック見に行こうって誘ってきたんですよ」 「お、仲のいい話ですね！」 「いや、俺は何度も見てるから断ったけど」 「ひどい！」※満場一致 そんなひどいことをしてしまったのかと反省したので、嫁様とランチに行くこ...
ゲーム Aペーサー3時間半、Bペーサー1時間半
ようやくDi2のボタン操作が右手でできるようになりましたが、下ハンをもってスプリントとかはまだ厳しい。26日乗せてもらう自転車はシマノより操作ストロークの小さいスラムで良かった。テーピングでガッチガチにしたらレースに出れるんじゃないかって希...
自転車（2023） 富士ヒルエントリー！
今年こそ大会に出場してみせる！大会に参加することが最大の壁。ここのところ申し込んだ大会はコロナで中止２～３回、鎖骨骨折で辞退１回と惨憺たる有様。もう３年ほど大会にも出ておりません（泣）。もともと勤務上、大会に出れる機会が少ないこともネック。...
自転車（2023） 今日の手関節
少しづつ可動域が増えてきました！朝ごはん、箸は持てましたが、ウインナー摘めませんでした（泣）。色はどんどん悪くなってきております。本当はシクロ練とかもしたいのですが、外はもうちょっと先の話になりそう。しょうがないので上げ下げなさそうなコース...
自転車（2023） とりあえずzwift
取手シクロまでに治ることを期待して脚は鍛えておきたいと思います。というわけで今日も今日とてzwift。気合でブラケット握ってみましたが、Di2のギアチェンジが痛くてできません。なんだかポンコツ過ぎてすいません。左手で操作してギアチェンジして...
自転車（2023） 右手関節のその後
落車は本当に恐ろしい。もう外で乗るのやめようかな・・・orz。 とにかく手関節は痛い、日常生活の動きがかなり厳しい。握力は5kgまで落ちてそう。しかし病院には行きたくねぇ・・・なんか決定的な一言を言われそうで（泣）。1日様子を見ていたらなん...
ご飯・料理 守谷駅の朝市、娘と冒険ランド
ずっと自転車させてもらっていたので、今日は家族サービス（とか言いながらzwift2時間はやらせてもらっていますが）で守谷駅の朝市へ。 藤井商店の肉まん、oppun Cafeトムヤムヌードル、さつまいもドーナツなどを食べました！トムヤムヌード...
ご飯・料理 MERCY’s COFFEEライド
ウスさん、キャプテン、まっちゃん、サイさんとMERCY's COFFEEへ向かうグルメライドです、ええ・・・グルメライドだったはずなんです。 まだ夜も明けきらぬ5時40分出発、寒い暗い怖い。最近寒いのが嫌でzwiftしてたし、老眼だから暗い...
ご飯・料理 Bペーサー4時間、おかわり1時間
昨日、夜勤明けで頑張りすぎたのか、体がだるすぎたので、朝はゴロゴロしてました。10時頃ごみ捨てからのお買い物、そして嫁様とランチ。久々にサイゼリアに行きましたが安くて素敵。1500円で満足、満腹でした。帰宅後に明日の朝ごはんにしようと思って...