白滝経由でつつじヶ丘へ。
なんだか気持ちが切れているのかペースが上がりません。
やはり今年はもう大会に参加しても結果はだせなさそう。
というわけで当初の計画通り今年はもう終了。
もてぎ参加はぎりぎりまで検討しましたが、見送ります。
来年の八ヶ岳に向けおとなしくトレーニングに励もう。
本日は三井谷さんでのんびり。
走行距離104㎞
昨日夜、突然思い立ってBBQすることに！
行動力はあるが計画性は無い（笑）
実家も巻き込んだので、食材がかなり豪華になりましたｗ
投稿者 desi : 09:45
夜勤明けでしたが、何とか気力を振り絞り筑波山へ！
ところが出かけた直後に雨。結構本降り。
しょうがないのでローラー30分。
たったこれだけで力尽きました。
妹夫妻が遊びに来たので夕食をご一緒に。
今日の弟子飯
・にら玉
・玉ねぎと鶏むね肉のみそマヨネーズ炒め
鶏むね肉は日本酒、味噌、めんつゆ、砂糖、しょうがに
漬け込み、30分ほど放置。しっかり下味付けます。
マヨネーズで玉ねぎを炒め、そこに鶏むね肉投入。
・もやしと豆腐のサラダ
・わかめと揚げの味噌汁
※今後のために残しておく備忘録
水分を何とかしておかないとエビチリみたいに
マヨネーズは絡まない。
投稿者 desi : 21:24
運命の導きにより二人は出会った・・・
そう数多の苦難を乗り越え出会うべくして・・・
はじめましてカビゴン！
今日から一緒にもふもふしよう！
ただ、ただねCP40なのが強大すぎる試練ですね（笑）
投稿者 desi : 21:20
BBとチェーンを交換！おおよそ1～2時間待ち。
というわけでメンテナンス待ちついでに献血へ！
お店まで25㎞程自転車、お店で着替えて3㎞ジョグ。
汗だくで入室（笑）。本日は400ml献血。
おっと、弟子家にはない46巻以降の犬夜叉が！！
いつも献血場所は決めてなかったけど通うかな（笑）
帰りのジョグ、自転車、ポケモンも特に問題なく。
ただ異音がするかと思っていたBB、交換したけど直らず。
トルクをかけたときにラチェット音みたいなのが消えません。
左クランクが10時のあたりに来た時になるので、
BBかとふんでいたのですが・・・
場所は右のクランク付近からするんだよな・・・
備忘録的に書いておく、今回試したこと。
・スプロケ取り外し洗浄
・ディレイラー系洗浄調整
・チェーン交換
・BB交換
・フレーム打音（弟子の耳では異常は・・・orz）
投稿者 desi : 21:07
送別会in松戸。
12時スタートでしたので、ついつい水元公園でジョギング。
昨日のローラーが響いてペースは上がりませんでしたが、
15㎞くらいは走ったかな？脂肪減らしはできました。
楽しく宴会。
ついつい盛り上がり過ぎまして芋焼酎ロックにやられ泥酔。
G1（中山）のつもりがツインビーのテーマを
口ずさみながら飲んでいたようです・・・なんでだ？
タクシーででれすけのご帰宅。
玄関に崩れる亭主の姿は、過去に泥酔した時を彷彿と
させたようで、「結婚式の時のデジャブかと思った」とか
嫁様から心の傷をえぐる厳しいご指摘が。
久々にやらかしてしまいました・・・orz
投稿者 desi : 20:40
100分×2セット、扇風機回してたら身体中が塩だらけ。
後半2セット目には二度ほど脚が攣りました^^;
赤城や様々な大会で活躍した皆様に触発されましたw
投稿者 desi : 00:38
話題の「君の名は。」を息子と見て来ました！
秒速5センチメートルや言の葉の庭の新海誠監督だけに、
息子には難しいかと思いましたが大丈夫だったみたい。
今までの作風より分かりやすく作られていたと感じます。
多くの伏線が綺麗に回収されていきましたが、
何で？え？いやいやこれは？と思う点もそれなりに^^;
まだまだ自分が「特別な何か」と妄想してた若い頃なら
疑問など全く感じず、素直に同調出来ていたのかも。
粗を探してしまうのは歳をとった証拠ですね（涙）
また新海誠監督作品の絵の綺麗さには圧倒されます。
仕事で都内をかなり回ってますので、ここ見たことある
っていう絵が出てくると嬉しくなりました。
電車も街も気象もすべてが1.5倍位実物より美しい（笑）
あんな鮮やかな街ならもっと通勤が楽しみになるかな？
キャラは今までの中では一番魅力的に感じました。
コメディタッチにも耐えうる、細田守作品のキャラの
ように表情がとても豊かに表現されてました。
ネタバレは興醒めですからストーリーは伏せますが、
最後の最後までどうなることかと楽しめました。
心を揺り動かされる衝動を感じられる作品でした。
まだ観ていない方には是非オススメします。
弟子も機会あれば、もう一度観に行こうかな。
観終り小学生低学年の息子が上気した表情で一言、
「・・・感動した」
そうか、連れてきて良かった。
息子も思うより成長してるんだな。
そして父である弟子も感動の余韻に浸りながらも、
（俺もやっぱり揉んでみるかな・・・）
とか思いながら帰ったのはここだけの話です。
投稿者 desi : 23:53
家族サービスでイオンタウンへ。
近所のイシさんちと偶然出会い、その後ゲームセンターへ。
「メダル増やしてやるぜー」とスロットに興じる父二人。
イシさんが南国娘でBIGを引き当てメダルを大量にゲット！
そのメダルで子供たちは釣りスピリッツ。
ちなみに弟子は600円も使って何も当たらず（泣）
投稿者 desi : 20:07
ついにプロジェクトEが始動！というわけで赤城へ試走へ。
ちなみにEは'エンドー氏を赤城の表彰台へ'です、たぶん。
どうでもいいのですが、群馬県へ遠征というと、
イニシャルD的な妄想をしてしまうのは私だけでしょうか。
パープルシャドウが赤城レッドサンズを倒しに行く的な（笑）。
まず朝から茨城勢のイマムーが寝坊でDNSｗ
昨日LINEで、先日参加したCOSMOSの合宿の実走トレの
内容を細かく教えてくれるって言うてたやん！
このポンコツ！こら！今度泣かすぞ！嘘、また遊んで！
少数精鋭となりましたがエンドーさんと二人で赤城方面へ。
茨城から向かう途中もずっと雨。前橋についても雨（泣）
β-endorphinのKボタさんから雨本降りのためDNSとの
連絡が入りまして、とりあえず茨城勢不戦勝確定（笑）
弟子 「群馬県勢、雨でDNSですね〜」
エンドー氏 「不戦勝でも勝ちは勝ちだなw」
弟子 「そっスね！」
エンドー氏 「よし！群馬制圧だ！」
弟子 「さすがっスKING！！」
KINGまでまさかのドヤ顔（笑）
2回ほど上がりまして、さすがに冷えきって退散。
その後は見晴らしの湯ふれあい館で温泉を満喫。
投稿者 desi : 19:23
競争の激しくないジムを探して筑波山周辺へポタリング。
筑波山の大鳥居の近くでポケモンをしていたところ、
違うポケモンマスターが登場！と思ったらキャプテン！！
（ロード一味キャプテン→ポケモン部会キャプテン）
今日は先日お披露目したモンスターボールに激似の
ヘルメットではありませんでしたがポケモン中でした（笑）
風返し峠から表つくばスカイラインを経て小町の館へ。
アシストに次ぐアシストで周辺のジムを荒らしてきました！
今日お伝えした秘伝のジムは誰にも言っちゃ駄目ですよｗ
良いおっさん二人が平日にポケモンGO。
筑波山まで来てポケモンGO。
なんだか今日も世界は平和で素敵です。
本日のポケモンの戦いを終えた男、背中に哀愁が（笑）
トレーニングではなくポタリング（笑）
走行距離93㎞
投稿者 desi : 19:13
人生二回目のギフト受領！682円分稼いでしまいましたｗ
ブログ初めて10数年・・・、前回512円稼いだので、
ついに合計1000円以上稼いでしまいました（笑）
昔はこれでブロガーで生活できないものかと画策した
時期もあった・・・ような気もしますが・・・？
まぁ、正直、このペースだと
餓死します！
ただ、儲けようとか思ってアソシエイト始めたというより、
画像のリンクとして便利だから使っているのが本音。
とはいえ、とはいえ嬉しいものです！
自己満足の忘備録的な駄ブログでお金貰えましたし！
ちりも積もればマウンテン。
出費は1円でも減らしたい。そうケチなんです。
昔はカウンターをつけていた時期もあって、
一日50~70くらいの方々に見てもらっていたのですが、
今はもっと多くの人に見てもらっているのかな？
とにもかくにもこのサイト経由で商品を買ってくださった方、
どうもありがとうございます！
投稿者 desi : 18:54
朝から雨でしたので、家族サービス。
朝食はフレンチトースト。無性に食べたくなりましたので、
近所のコンビニまで食パンを購入しに（笑）
バニラエッセンスがありませんでしたが美味しく完成！
家族が起きてくるころに準備完了、さすがの手際です。
その後は子供たちとエキスポセンターへ。
エキスポセンターの駐車場がいっぱいで松見公園経由
久々に自転車も無し。ローラーすら無し。
ご飯もいっぱい食べてしまったなぁ・・・
投稿者 desi : 19:47
ほぼ徹夜、昨日の夜勤はとってもハード（泣）
帰宅後、妹から貰った犬夜叉を読みながら力尽き昼寝。
本当はBBQ＆キャンプを予定していたのですが、
雨が降ってくれていて中止。息子はへこんでましたが、
お父さん的には恵みの雨になりましたｗ
ちなみに貰った犬夜叉は1~32巻、調べたら全58巻（笑）
昔友達が最初の数巻だけ弟子家に放置していき、
続きを買わざるを得ない罠にかかったのを思い出しました。
とにもかくにも残りを買うか緊急家族会議（笑）
とりあえず1冊100円までならと緊急予算発動。
投稿者 desi : 19:31
三井谷さんでのんびり。
前回BBを交換してから約15000㎞は走ったでしょうか。
先日からトルクをかけるとパキンパキンと異音が・・・orz
チェーンも4か月弱5000㎞は使いましたので交換時期。
とりあえず帰りがけお店に寄って注文してきましたｗ
お店に注文すると夜勤明けに走る名目ができますので、
寝そうになる自身への奮起を呼び覚ましますｗ
走行距離94㎞
どうでもいいですが、ストーンエッジ持ったニドクイン入手！
CPもそれなりにありますのでジム戦で使います！
見つけたポケモン104匹、捕まえた数103匹。
逃がしたポケモンはカ・ビ・ゴ・ン！
コイキングの飴も400個は集まってますので、
個体値が良いコイキングが出てくれさえすれば・・・・・
投稿者 desi : 19:19
カトー君、ホリさんと水曜練習！
若さという最強のポテンシャルを持つ伸び盛りカトー君、
そして最強ドSかつディスリスペクトの使い手ホリ師、
自身を強くするための練習相手としては最高の布陣です！
福岡堰に集合、さっそく20㎞程度の30秒ローテ！
何も説明もなく始まるところがドSです（笑）
昔霞ヶ浦湖畔にて「弟子さんの本気は1分持たないですね」
と酷評を受け、涙を流し、今に見ていろと思ったものです。
何とかついていけるようになったのもホリ師匠のおかげ（笑）
先頭交代間際に余力を残しておくことがポイントです。
バスに乗り遅れるな（by近衛文麿）
さてその後の道祖神、ビーフラインはカトー君の頑張りに
弟子もかなり追い込まれました（泣）
山桜でゼロコーラと栗ソフトで回復。
ちなみにお品書きの色的にチョコだと思ってました（笑）
帰りはのんびりライド。湯袋で他のローディ発見。
この別荘区間でダンシング？よし抜かしてやるぜ！
残りの全てを出しスプリントをしましたところエンドー氏！
危ない危ない、峠ヤクザ様に返り討ちに遭うところでしたｗ
風返峠の休憩所にてエンドーさんも交え自転車談義。
とりあえず2年後にはカトー君が筑波山のエースと結論。
ついでに今日エンドーさんと打ち合わせした結果、
9月22日は5時30分発で赤城山に遊びに行きます！
5時20分弟子家集合とします。8時赤城到着予定！
今のところメンバーはエンドーさん、イマムー、弟子。
β-endorphinの方々の胸をお借りできそうな話も♪
〈赤城試走を目論んでいる方へ〉
ちなみに弟子の幸福丸、あと一人分席が空いております。
ご興味ある方、弟子に是非ご連絡下さい！
メール・メッセンジャー・LINEをお待ちしています！
投稿者 desi : 18:37
仕事が一山超えました！
大きな失敗もなく無事終了、ようやく肩の荷が下りました。
そんなわけで某場末で打ち上げ！
変態の上司の暴走を止めつつ、楽しく飲んできましたｗ
飲み過ぎてヘロヘロです。
今日得た教訓
「鼻にワサビを入れられると痛いです」
アラフォーが何やってんだか（笑）
投稿者 desi : 18:35
そろそろ長かった暑い時期も終わったんだなと感じます。
この過ごしやすい時期は2か月も経たない内に終わります。
寒さは暑さ以上に自転車乗りにとって大敵！
走ろうと思えば走れるのに寒さは練習を止めさせてきます。
この過ごしやすい時期にロングライドをいっぱいしておこう。
投稿者 desi : 18:14
3日連続となると嫁様の目も厳しくなってきましたが、
そんなこと今更気にしてもねぇ・・・とついつい朝練へ！
でも一応4時起きスタートで昼前には帰宅しました。
本日はホリさんと福岡堰でのインターバルトレーニング、
そしてお店の日曜練！ホリさんにやられてきましたｗ
走行距離132㎞
帰ってきてから梨狩りに行こうかと思っていたのですが、
「やっぱり梨は食べても一個くらいかな」という期待に
応えない息子のせいで、梨狩りキャンセル（泣）
昨日の釣りが楽しかったということで今日も行きたいと。
釣りは餌を自身で見つけるところからスタートと教養！
家、実家を探すもミミズ見つからず。大きな公園に行き、
倒木の下を探して通常ミミズ2匹、ドバミミズ1匹ゲット。
前は水海道総合体育館でも釣りできたのですが、
今日行ってみたら釣りが禁止されていました・・・orz
しょうがないのでそのまま菅生沼へ！
いっぱい釣れましたｗ
投稿者 desi : 18:08
土曜練です！久々にキャプテンにお会いしました！
さらにシバさん、ミニコダさん。
不動峠が崩落でいまだに通行禁止となっていますので、
アップがてら白滝経由で上がるのかと思いきや、
キャプテンが思い付きでつくば道を選択！？
本当に久しぶりのつくば道です。あまりの激坂っぷりで、
足をついたら二度と漕ぎ出すこと不可能な斜度です。
旅館街でキャプテンと待っていたのですが、
シバさん、ミニコダさんとはぐれ、捜索開始。
時間切れのキャプテンはここで離脱。
つくば道を下る暴挙を無事こなし、男女川酒造の前を抜け、
旧筑波駅へ。神社側から風返しへ上り直しです。
上ったところで発見に至らず、そのまま朝日峠方向へ。
分岐手前でようやく合流！その後はつつじヶ丘でゆっくり。
その下りでシバさんパンク！落車せずに止まれて良かった！
・・・ちなみに本日３度目のパンクだそうで（泣）
３回とは不運すぎ。シバさんの日頃の行いについて、
一抹の不安を感じたのはここだけの秘密です。
温厚で人格者の仮面の下では一体どんな悪行が・・・
ちなみに本日ミニコダさんの新ジャージを見た瞬間、
現代美術館って心に浮かんできましたのもここだけの秘密
帰ってきて子供たちと乙戸沼公園へ！
息子の釣りしたいという希望をかなえました！
ちなみに弟子宅で餌のミミズはなかなか発見できず、
困りに困って実家に電話。
「あ、弟子です、振り込め詐欺じゃないけどミミズ探して」
15分でなんとか1匹ゲットしてもらえました！
小さく切って大切に使ったミミズ、最後のひとかけらで
ブラックバスゲット！釣れてよかった！
子供たちは遊具、父はポケモン。コイキングを多数入手。
その後コストコでお買い物、フードコート。
相変わらずここのフードコートは色々荒れてるな・・・orz
投稿者 desi : 19:39
昨日のラーメンを消費すべく、ロングを計画。
とはいえ帰宅時間をそんなに遅くはできないので4時起き。
4時40分出発、新守谷駅でポケモン10分。
不動が開通したとの情報がないので、最近の筑波山は
神社側か、桜川経由で湯袋に直接行くことが多いです。
暑いけど我慢できるくらいの気温。なんとか大丈夫。
林道の路面は昨夜の雨で濡れてました。
御前山ダム！
ポケモンGOを起動するも圏外（泣）
なぜか頭に曲が流れ始めました♪
テレビもねぇ、ラジオもねぇ、車もそれほど走ってねぇ、
誰もいねぇ、電波もねぇ、当然ポケモン出るわけねぇ
これが降りてくるってやつか・・・！
乗るしかない、このビックウェーブに！
というわけでお待ちかねの久々のどや顔。
いやー農村って感じですね！素敵！この雰囲気大好き！
つくばみらいとか常総とか刈り取りは全部コンバインだし。
城里の七会に入ったところでもはや122㎞。
久々の200㎞超えでしたが普通に走れちゃいました。
ストラーバの地図が茨城県の形が分かるくらいのサイズに
なるとちょっとうれしいですねｗ
走行距離210㎞
妹が実家に置いていった服で子供たちが大はしゃぎ！
楽しげで可愛いなぁ・・・
投稿者 desi : 15:14
家族で湯楽の里へ！
電気風呂、サウナ、炭酸泉を満喫してきましたｗ
漫画コーナーが立派になっており、
キングダムが全巻そろっていたのでまた行きたいなｗ
夕食はさがみ家でラーメン。久々にやらかしました（笑）
家系ラーメンはご飯のおかず、これは大正義です。
投稿者 desi : 15:08
家の近くのコンビニの裏に出ました！カビゴン！
CP1033、まぁそれなりの強さ。
震える手でズリの実を使用。
さぁ後はハイパーボールを当てるだけ！
ところが4回も外してしまう体たらく。
緊張しているのか？5個目でついに命中！
アイキャンストップザロンリネース、
どおしてなーの悲しみがー止まらないー
煙になって逃げました（号泣）
投稿者 desi : 15:05
イマムーが休みになったので火曜日だけどイマム練。
最近筑波山で千切りあいばかりだったので、久々にロング。
目的地はビーフラインの山桜へ！
抹茶ソフトとおにぎりを美味しくいただいてきましたｗ
ゆっくりポタリングとか言ってたくせにちょこちょこ追い込み。
気温は高く消耗はとても激しかったです。
なんだか疲れました・・・熱中症？
イマムーは色々勉強家で、トレーニング方法や
装備品について豊富な知識を蓄えています。
弟子は走れば良いって感じでそのあたりとても雑（笑）
イマムーが弟子のブレインになってくれています。
今日はトレーニング時の水分補給など教わってきましたｗ
JCRCについてもお誘いを受けてきたのでちょっと検討。
平地・・・弟子なんかでも通用するのでしょうか！？
5時20分時発14時帰宅（朝20分ほど常総市でポケモン）。
走行距離176㎞
帰宅後のカラカラ状態で62.9㎏、BMI19.87
今年初の19台見ました！ただ水分ですぐに64㎏近くへ。
レースが終わって絞れてきたな・・・なぜ。
今シーズンは体重が重過ぎたので、来シーズンに向け
秋、冬としっかり体重管理をしていこうかと（笑）
夕食はたこ焼き！
タコがなかったんでちくわですが（笑）
ただ、ただね、ちくわでもむしろ美味しいですよ！
投稿者 desi : 16:19
10年近く前に社用車をぶつけたとき以来の始末書。
高校野球で連帯責任とかいう言葉が注目されてましたが、
弟子にもそんな機会が訪れました（泣）
本当に久々の始末書です。人生2枚目。
１、会社の支支店の現場用の備品がちょっと壊れていた
２、だれが壊したかわからない
３、しょうがないので見つけた責任者が謝罪
４、無事修理完了、本店からのお咎めなし。
５、納得いかない副支店長（炎上）
６、犯人を捜せと副支店長（大炎上）
７、責任者級2名が自身で責任を負おうとストーリー構築
８、今更こんなファンタジーは信じられんと副支店長（爆発）
９、人としての器がペットボトルの蓋級で素敵と弟子感激
１０、振りかざした手の落とし処が分からない副支店長（馬）
１１、とりあえず支支店全員始末書
１２、いかに皮肉反省を込めるか思案中 ←いまここらへん
変な始末書書いた始末書を書くやもしれません（笑）
投稿者 desi : 15:51
夜勤明け、慢心創痍で昼寝。
14時に眼を覚ますと、家族皆お買い物で不在！
スパイ大作戦の音楽が流れはじめ、ものの5分で脱出！
りんりんロードでやっている梨イベントも素敵でしたが
やはりいつものつつじヶ丘へ！あの居心地の良い
三井谷の一角にただ座りに行きたいんだ。
鼻が効いたのか、栃木のイチゴ農家のおじさんが
来てまして、今日は巨峰をご馳走になってきました！
とても甘く美味しく頂いてきましたw
走行距離84km
投稿者 desi : 06:54
バスに乗ってましたら、水元公園の北西の端あたりで
謎の影が・・・・こいつは大場川のヌシ、ギャラドス！
影だけならカビゴンも見たことあり。でも少しは期待。
不意に背中から後頭部へ突き抜けるような衝撃が！
ジムが二つ並んでいる所で3匹出現。ヤドン、カイロス、
そしてギャラドスｗｗｗ、うひょひょひょひょｗｗｗ
「バス止めて！」と言いかかったのはここだけの秘密（笑）
震える手で5回ほどハイパーボールを投げてゲットです！
投稿者 desi : 18:47
渡良瀬遊水地へ平地練習！
そばを通ったことはありましたが、目的地としては初。
地？池？と悩みましたが今はほぼ同義らしいです。
さて今日のお相手は某超級の××君！
弟子みたいなのを誘ってくれまして嬉しい限りです！
話をしながらもなかなかのペースでしたw
200wは下回らないようにってしてたみたいなのですが、
弟子との体重差7〜8kg、デブ弟子は230w超！？
125号線は赤信号を願ってたのはここだけの秘密。
古河とかも初めてだったので観光客気分で楽しみました。
この若者、実は大層なフードファイターで、
ギャル曽根他数人しか成功してないナポリタン6kgを
食べきった実績をもつらしいです！こちらも超級（笑）
飯奢る時は覚悟しておかないとだなw
走行距離139km
投稿者 desi : 11:49
