2017年4月30日

道祖神峠TT(リベンジ)・団子石峠・愛宕山

エンドーさん、イマムーと練習!
不動峠を経て道祖神峠へ!
 
最近脚が太くなっていかつくなったイマムー

 
こないだKOM獲れなかったのでリベンジです!
若干疲れもあるものの、道祖神峠は短いので全然OK。
ところが気持ちが急いて、最初の急坂で450w近くに
上げすぎてしまい、後半若干落ちました・・・orz
反省のTTです。時間は9分5秒位でギリギリアウト。
※まぁデータ、残ってなかったんですけどね(泣)
 
その後は久々に団子石峠経由愛宕山!
エンドーさんについていくのがやっとです。
 
なんだか身体も重くて疲れも出てきたし、
頂上のソフトクリームしか頭になかったのですが、
到着すると売店が閉店してました(号泣)
愛宕山に向かう理由が無くなってしまいました。
 
イマムーのロルフ貰い借りてみました!
ステッカーの黄色が自転車にばっちりですね!

 
帰ってきてもてぎに向けたゴースト号の整備、
そして夕食のビーフシチュー作り!
 

 
レタスは畑から収穫したのですが、
そろそろアブラムシがいっぱいつき始めました。
無農薬の証ですが、洗い落とすの大変(泣)

投稿者 desi : 19:11

2017年4月29日

不動峠開通祭り!、佐野ラーメン・アウトレット

聞きつけた界隈の自転車乗りが集結!
お店の皆さんも何となく自発的に集まって10人以上!
 

 
1本目アップ・・・とか思ってたら、半分過ぎから
ホリ師匠がアゲアゲで抜かしていきました。
すぐに反撃エンジンがかかるエンドーさん(笑)
まぁ人のこと言えず弟子も追いかけたんですけどw
350wで追いかけて13分位。かなりキツキツ(笑)
2本目TT。丁寧にペースを作りましたが11分28秒。
もう少し良いタイム出せそうな気がしてたんですが。
これが暫定の当面の目安タイム。
どんどん上げていかないと。
3本目12分切りペース作成。11分50秒。
4本目、コバ統括家の未来の筑波王を育てるべく、
エンドーさん、カトー君、イマムー、弟子で悪絡み。
頑張ってベストを超える13分50秒で上がりました!
あと数年で弟子なんて抜かされちゃうだろうなw
 
道は全然良くなってませんでした。
崩れたのり面だけ直したみたいです・・・orz
やはりTTピストン練はゆりの郷~風返が良いかもです。
裏不動は通行止め中ですが、我々曰く別荘地を抜ける
裏裏不動は通行可です!というわけでフルーツライン
からのアクセスが格段に良くなりました!
 
昼からは圏央道使って佐野へ!
佐野ラーメン&アウトレットへ!
ラーメンはしんざんにて!美味しかったです!
疲れた身体に炭水化物が染みわたりますww

 

 
娘は買い物なんかよりレゴが楽しいようです。

投稿者 desi : 18:39

2017年4月28日

不動様子見、表筑波ヒルクライムTT

不動峠が夕方から開通するとのことで、様子見。
15時40分ごろに行った時にはまだ未開通。
ただし、17時に行ったコバ統括情報により、無事開通!
筑波山好きの皆さん!ついに不動峠解禁ですよwww
 
とはいえ、弟子は未開通で登ってこれませんでした。
たまたま同じ境遇で引き返していた方とご一緒になり
神社側までご案内してきました。柏の某店の方で、
かなり走りこんでるオーラをお持ちの方でしたw。
 
風返しまで18分10秒位。
KOM更新ならず。しかもデータ壊れ(泣)
やる気なくすわ・・・orz
三井谷さんで休憩。のんびりしすぎて時間がおせおせ。
お店によって息子自転車のチューブゲット。
もてぎGWの駐車券も頂いてきました。

投稿者 desi : 19:38 | コメント (2)

2017年4月27日

復活祭!苦手意識の強い道祖神TT敢行!

復活です!下痢は止まりました。
ご飯が食べれて自転車の乗れる。
こんな普通のことがこんなに幸せだなんて・・・
人は失ってから気づくものなのですね。
というわけで夜勤明けですが気にせずGO!
韓流ドラマを見続ける妻を置いての逃避行です(笑)
 
4日間まるまる乗ってないので不安でしたが、
そこまで踏めない感じはありません。
しかし病み上がりで調子落としたんじゃないか・・・
そんな不安が付きまといます。
つつじまで上がる途中ホリ軍団に会いました。
すぐに通り過ぎて行きましたが(笑)
三井谷さんでたくさん餌付けしてもらってきましたw
ホントいつもお店に負担しかかけてない気がするワン♪
 
さてさて、ではどこへ行こう。
復活の調子を試すのに手ごろな峠は・・・
よし、弟子が嫌いな道祖神峠でも行こう!
ここなら悪い結果出てもまぁ許せる(笑)
というわけで苦手意識の強い道祖神TT敢行です!
 
前半の強い坂をシャカシャカ乗り切りまして、
ave350w以上。全然脚も元気。
お、これは行けちゃうなwww。手ごたえばっちり。
途中犬にほえられるとビビッて数秒ロスしますが、
今日はなんとか平穏無事に乗り切りました(笑)
良い感じで軽くゲフゲフ。体が思ったより軽い。
※物理的に2㎏位軽くなってるし
ラストは300mはアウターで踏ん踏ん!
別にアウターにする必要もなかった気がします(^^;
 
Dousojin Pass (Ishioka side)  9:10 2位(+10秒)
 
KOMまで10秒足りませんでしたが、ave351w。
5月の不動開通前にそれなりのタイムが出ました!
※KOM獲れないこと悔しくなんてないよ(震え声)
土曜日にでもエンドーさんと再挑戦しに行こうかなw
二人で行けば多分ペース上がってKOM獲れますが、
エンドーさんに持ってかれる可能性も大、諸刃の剣。
 
最期にもう一度つつじヶ丘の三井谷さんへ。
のどが渇いたので、せめてもの恩返しにコーラでも。
・・・と思ったらまた今川焼貰ったワン、ワンワン♪
 
とりあえず大きく調子を崩してなく一安心。
餌付けされて尻尾もフリフリです♪

投稿者 desi : 17:55 | コメント (4)

2017年4月26日

まさかの5日目継続

駄目だ、治らない。一進一退(泣)
こんなに長引く下痢なんて初めて。
明日は自転車乗りたいな(^^;

・・・なんて朝書いてましたが、お待たせしました!
ふっ、復活です!夕方には形あるのが出ました!
明日は自転車乗れるぜ〜!やった、やったよ!
タイムは出せそうにありませんが、ゲフゲフしに行く!

投稿者 desi : 06:42

2017年4月25日

4日目突入

カトー君のお誘いもあり、自転車準備をしてましたが、
立ちくらみが強くて使い物になりません・・・orz
5時半起きでトイレに直行便です。
当然自転車には行けず休養することに(泣)
もうね、こんなひどいのは人生初です。
下痢継続も4日目で、水分が・・・水分が・・・
 
それでも昼過ぎに水様便→泥状便まで改善!
ようやく、ようやく光が差したのか?
しかし不意に立ち上がったら膝をつく立ちくらみ。
目の前が真っ暗になりました(泣)
少しでも調子が良くなったらトレーニングしようと
画策していたのですが、今日は無理だな・・・
 
嫁様の買い物にちょっと付き合って、サンキで物色。
Tシャツ299円。値段っていったい何だろう(笑)
無地のインナーなどはサンキやしまむらが最高です。
 
深めの丸首Tシャツ(Uネックやボートネック的な)の
インナーを探してたんですが、ばっちりなものを発見!
ホクホクです。激安品ですが、要は着こなし。
ヒルクライム勢ではデブですが、一般的にはスリム。
GAPで700円だったスキニーフィットジーンズか、
OLDNAVYで1280円のスリムフィットパンツに併せ、
7分丈の白の綿シャツでも羽織れば何となく年相応。
服にお金をかけるのが無駄に感じる歳になりました。
正確にはお金はかけたくないけどそれっぽく(^_^;)
 
続いて向かったヨークベニマルでは腹の調子がもたず
トイレへ駆け込みました(笑)
 
今日の娘

投稿者 desi : 19:27

2017年4月24日

脱水

もう駄目、3日目になり立っていることすら厳しい。
いまだに完全水様便。厳しい・・・状況が好転しない。
間違いなく病的に脱水が進んでいる。
昨日の夜勤は史上最高に辛かったなぁ(泣)。
 
とにかく回復しないと自転車にも行けない。
7時間ほど昼寝しまして、久しぶりのご飯。
ご飯は美味しいが不安でしょうがない・・・

投稿者 desi : 18:50

2017年4月23日

お腹壊した(泣)

昨日の朝から完全水様便なのですが、本日も継続。
原因は昨日朝食の唐辛子、間違いない(泣)
大さじ4〜5杯分は使ってしまいました(^_^;)
唐辛子、ついつい使い過ぎちゃうんですよね。

一旦下痢も止まったので昼からトレーニングにでて、
それなりに走れたので調子に乗ってました〜。
腹具合が悪い事忘れて夕食のお好み焼き食べ過ぎ、
それがとどめで人間間欠泉が出来上がりました。

健康的に体重を落としたいのですが、これは良くない。
早く、早く健康になりたい・・・ orz
先日ジローさんから減量のアドバイスも有りましたし、
食べた分だけ走るってのが弟子にあってる気がします。
去年からずっとそうやってきて、ドカ喰いしないで、
緩やかに緩やかに64kgまで下げれてきました。
食べずに落とすと、パフォーマンスが急低下します。
少なくともアラフォーの弟子は変化に弱くなってます。

無茶せず、このまま62〜63kgまで絞ってレースに
臨みたいなあ。

会社のトイレの一つが弟子の専用となってます。
とにかく水分を補給せねば・・・

投稿者 desi : 08:00

2017年4月22日

神社側~つつじが丘TT

夜勤明け、そんなん気にしない変態ライド。
3時間ほどお許しが出ましたので、筑波山1本。
 
そろそろツルつくの米俵を目指して、できうる限り
長いTT練もやらないと。というわけで神社側~つつじ!
セグメントで表筑波ヒルクライム分+つつじヶ丘分。
途中インナートップになりギアが無くなりました。
あれ?こんなところでギアが足りなくなった?
アウター使うしかない!?今日は踏めてるのかな?
すぐにトルクに頼ろうとする自身が信用なりません(笑)

ケイデンスが落ちてる感じは無かったので、
調子よく踏めてたんだと思います。
そんな感じで走ってましたがさくっとKOM更新。
信号や工事等で止められなかったのは運が良かった。

表筑波ヒルクライム17分49秒 KOM更新(-5秒)
風返峠~つつじが丘5分23秒 (ベストは4分37秒)

合計23分12秒。当面の目安が作れました。
ラスト1kmはもっと上げていけるな・・・
前回の表筑波ヒルクライムTTはオールアウトでの結果。
今回の方が全然余力を残しての記録ですので、
前回より成長を果たしていると感じております。
 
早く不動が開通しないかな、ツルつくTTを試したいw
今年の弟子は去年より手応えを感じてます!
 
帰ってきた後、実家で弟子母誕生会。
先日できなかったので水海道名物とりこしの焼き鳥と、
第一屋の草餅とくるみ饅頭、ケーキを持って参上w
弟子が食べたいだけな気がするセレクション(笑)







投稿者 desi : 15:37

2017年4月21日

満員電車

今日は直接外部出向。
いつもより30分遅い時間に出発。
つくばエクスプレスはまあそれなりの混み様でしたが、
うまく着座。昨日の疲れが来てますので助かりました。

人生初、ラッシュ時の武蔵野線(泣)
久しぶりのすし詰め状態Σ(゚д゚lll)
男子高校生のカバンが、弟子の尻に襲いかかります。
容赦無い先制攻撃に両手を挙げ、回避しようとも、
目の前には女性。痴漢と勘違いされたら破滅です。
新たなる境地を開拓しそうになりました(^_^;)

投稿者 desi : 07:55

2017年4月20日

吾国山TT

8時だよ全員集合!
集まった変態はエンドーさん、ホリ師匠、カトー君、
マッスー。ジロリアンはまさかの寝坊!?
※うちの会社は2回の遅刻で懲戒免職の可能性が
あることを念のため伝えておきます(笑)

というわけで全員集合ではありませんでしたが木曜練!
マッスーのゆりの郷~風返TTのベストが18分50秒と
聞き、おっさんたちでベストを塗り替えるべく画策。
自称筑波山最高のペーサーの弟子がペースを作ります。
切れそうになったらカトー君がすぐに風よけに。
そして最後尾から飛んでくるエンドーさんの激(笑)
T字路8分ちょうど、風返し17分40秒。
やればできるじゃないですか!
 
ここのTTでこれだけのタイム出せるので、
不動も12分くらいでは走れると思います!
抜かれる日も近いな・・・
 
その後は弟子の希望で吾国山TT。
道はちょっと悪いけど、斜度が不動に似ていて、
不動TTを見据えた練習になるのです!
 
初めてしっかり追い込みました、15分39秒、KOM。
エンドーさんと昨年からペース配分を気にした練習を
重ねてきたおかげで、上げ過ぎず、落ち過ぎずの
適度なペースを刻めるようになりました!
ちゃんとオールアウトしてないですよ!
使い切りはレースの最期の瞬間までとっておきます!
 
カトー君はスタート位置を失敗したようで1分位遅れの
はずなんですが18分59秒とかで記録されてました(笑)
本当は16分半位の良い走りだったはずなんですけど・・
  
平地も踏めるところはちょっと踏んで帰宅。
最期のカトー君との先頭交代が地味につらかった・・・
 
帰ってきて家庭訪問、とても緊張しました(笑)
息子への希望として
・継続的に頑張った結果を喜ぶ子になって貰いたい。
なんてことを先生に伝えておきました。
 
GWの不動峠開通の暁には、10分台をコンスタントに
出せるよう気合を入れます!
今年は日程的に出れるレースがあまりありません(泣)
今のところ、もてぎ2h、ツルつく、赤城で終わり。
八ヶ岳がドタキャンになるとわかっていたら、
なんとか蔵王に出してもらってたな・・・orz
あー3月後半から急激に運が悪い。全て上手くいかない。
 
今日調べていたら、嬬恋キャベツヒルクライムが、
何とか休みの日にかぶっていました!
9月3日・・・誰か行く予定の方います?
前日受付ですので、行くとしたら前泊は確定です。
 
とにもかくにも八ヶ岳DNSの分をまずはツルつくに!

投稿者 desi : 14:36

2017年4月19日

ナカトミ工業扇大活躍

夜勤明け疲れ果て昼寝。
16時に目を覚ますと家族不在。
外は強風、外走りには不安が。
 
俺にはナカトミ45cm工業扇っていう強い味方が!
というわけでこんなに天気がいいのにローラー台(笑)
工業扇使ってみたかったということもあったり。
 
ブホォォォォォーーーーーーーー!うわー涼しい!
※テレビの音量は調整しないと聞こえなくなります
顔をちょっと拭いながらでしたが、床に汗を垂らす
ということはありませんでした、素敵!
 
環境は良かったのですが、体力的な根性が足りず、
1時間ちょっと、40㎞分で終了。

投稿者 desi : 14:17

2017年4月18日

16年目の5月病?

後ろから石を投げられるという表現がふさわしい状況
ですが、それでも理解ある上司や同僚、部下筋には
恵まれておりますので、なんとか乗り切っております。
  
宝くじ当たんないかなぁ・・・
BIG当たったら会社辞めるなぁ・・・
そんでもってエモンダSLRもう一台買うなw
ホイールも3セット位買うなw
チームジャージも新調するなw
サイコンも入手しちゃうなw
全部自転車の話だなw

投稿者 desi : 14:04

2017年4月17日

竜神山

旧つくば駅でイマムーと待ち合せ。
なんとチャンピオンジャージでエンドーさん登場!
なんだなんだ、洗濯が間に合わなかったとでも!?
ああーーーーとにかく羨ましいーーーーー!
 
レースの内容をお伺いまして、今年のエンドーさんの
力強さを結果で示したんだなと感じました。
一緒に走ってきた一番身近な方が結果を出してくれた、
ずっと追い込みしてきただけに本当に嬉しいです。
つつじヶ丘で三井谷さんによって勝利報告(笑)
  
その後はイマムーと竜神山でトレーニング。
イマムーの実業団戦にむけての練習です!
(私のもてぎ2hソロエンデューロ練(笑)?)
あと30分続いていたら足が攣って鬼たれしていたかと。
そしてちょっと下り基調だと50×12じゃ足りないです。
ガーミンの記録が壊れまして、アップできず(泣)
 
帰ってきて娘とジョイフル本田のペットコーナーへ。
そして嫁様のリクエストでコメダでお茶。

投稿者 desi : 18:38 | コメント (4)

2017年4月16日

家族でお出かけ

夜勤の休暇は取り消され、失意のまま仕事明け。
無駄に天気もいいのですが、疲れもありましたし、
八ヶ岳に出れなかったことで何より気持ちが入らない。
もんもんとしながら結局今日は家族サービス日に。
 
お店に入りふとラインを見たらエンドーさんから
勝利宣言の連絡が入りました!
いつもご一緒していたエンドーさんが優勝、
カトー君が6位になったのは本当に嬉しかった。
 
本当は僕もその場にいて、全力を出し切って、
多分負けていたけど1年間の成長を試したかった。
たらればを言えばキリがない。もうすぐ40歳。
チャンピオン級は実力的に厳しい中、背伸びして
遊ばせてもらっていることは自分が良くわかってます。
時間も人生も有限だから、できるうちに経験したい。
言ってしまえば今20代の人が心底羨ましい。
その時間と将来が本当に羨ましい。
 
それでも周囲には目標となる人たちがいる。
エンドーさんやマックさん、僕より年上の世代が、
あんなに楽しそうに、そして苦しそうに自転車に
乗っている姿は本当に安心します。
僕も同じ年になった時に同じ顔をしていたい。
明日からまたきちんと追い込もう。
次のヒルクラはツールドつくば。
表彰台を目指すって宣言できる位頑張ろう。
 
守谷の8CAFEでランチ。

 

 

 

投稿者 desi : 18:09

2017年4月15日

八ヶ岳DNS

人員が急遽不足して休暇取り消しツールド八ヶ岳DNS。
何だか悔しくて悔しくてやりきれないです。

去年簡単に千切れていった不甲斐なさをバネに、
とにかく甘えず走り込みました。知恵もつけました。
身体も機材(笑)も今までで最高の状態にしてました。
参加できない奴が何を言っても負け犬の遠吠えですが、
今年の全ての仕上がりは本当に、本当に良かった。
頑張ってきて良かった、着にも絡めるんじゃないか、
レースに出る前からそんな気持ちさえ生まれてました。

だからこそ走りたかった、全力で頑張りたかった。
同じ負けでも不戦敗とやりきった負けでは価値が違う。
職があっての趣味と言うことも理解はしてます。

所詮趣味でしょ?
そんな一言で割り切れません。
ただ何もなかった私に、唯一誇れるものになったのが
自転車で一生懸命になれる自分だったんです。
何事にも前向きになれたり、嫌なことも我慢したり、
自転車がその中心になってたりします。

八ヶ岳は年代別チャンプになれた特別な大会。
参加したかったなぁ。

投稿者 desi : 13:59

2017年4月14日

青木葉峠往復(北行きはTT)、つつじヶ丘1本

八ヶ岳最終練習。
疲れを残さないよう量は少なく調整です。
とはいえ一本位TTしておこうと画策していたのですが
先日KOMを獲られた青木葉峠に決定w
なんとか353wを叩き出し、8分54秒で返り咲き。
 
高強度練はこれで終了。
なんだか多分去年より良いです!
体重も多分63㎏台まで落とせました。
※体重計る前に酒とかぐびぐびいっちゃったので推定
とにかく近年まれにみる締まりっぷりです♪
 
去年は体重が5~6kg以上重かったし、
こんなに高負荷も出せてなかった。
八ヶ岳でこの1年の成果を早く試したいw

投稿者 desi : 19:32

2017年4月13日

ホウレンソウ

たまには吐き出します。
 
「大変だろうけど自分で頑張って」という指示の元
放置プレイされて、泣く泣く外部との折衝をしながら
仕事を進めていたのですが、途中経過の報告が
「俺」に無いと本店の係長が本日激怒(泣)。
仕事で上司から怒鳴られるの10年以上ぶりか?
多分その係長以外は内容を知ってたから、会議等で
聞かれて分からず面子潰されたんだろうなw
※この点だけはむしろ胸がすく思い
 
あんだけこちらも助けを求めてたのに放任でこの始末。
こうなるかな~と不安で色々資料も渡してたのに、
「資料渡しただけで中身を確認してると思うのか?」
という理不尽すぎる激高。口頭で説明が欲しいなら
なんで折り返し電話くれないのよ・・・
こちらは何度も電話もしてるじゃない。
今の立ち位置になって8年、こんなこと初めてです。
本店内で色々言われてるんだろうなあ・・・
 
支店の末席としてはただ耐えるのみ。
弟子が同じ立ち位置になった時に繰り返さないよう
この案件は恨み帳にしっかり残しておこう(笑)

投稿者 desi : 18:54

2017年4月12日

湯袋(真壁)練、机分解

筑波山の変態が集まりました!
ホリさん、オカさん、カトー君、エンドーさん、
ジロリアン、イナーメの若い衆。かなり濃ゆいです。
ゆりの郷から風返しまで適度にペースを作るよう指示
を受けましたが、脚が回って中途半端にあげてたら
思ったより良いペースになりました。半分過ぎからは
さらにちょっと強度上げて頑張ってみたら16分50秒位。
ゲフゲフ領域まで強度を上げてないので余力もあり。
おおー素晴らしい!これぞレース走ですね!
 
2本目に向かう下りでなんとコルサスピードパンク!
ぐわーー1万円越えのタイヤが60㎞位で壊れた(泣)
でも運よくお店の面々がいたので金曜日には
張り替えて貰う算段がつきました、不幸中の幸い。
 
2本目は17分10秒前後に設定し、ドンピシャでゴール。
3本目は16分台ペースを作り、やはり16分50秒位。
オールアウトはしてないのでとてもいい感じです。
これくらいのペースで走れたらいい結果出せそう。
今年は知恵もついた気がします。
 
筑波山最高のペーサーを自称してもいいのかな(笑)
ベストを引き出す並走屋として営業始めようかなw
ちなみに報酬は三井谷のだんごで大丈夫です!
 
八ヶ岳前にいい走りができました。
カトー君の初入賞とか充分ありますよ!
それぞれ表彰台を狙って頑張ります!
 
帰ってきてから部屋の整理。
家の要らないガス圧で上下できるテーブルを分解。
電動ノコ、ディスクグラインダーがありますので、
サクサク細切れしていきます。
最期、ガス圧のダンパー部分の圧を抜こうと、
慎重に穴をあけていました。慎重にやってたんですけど
突然油田を掘り当てたかのごとく油が噴出!
3~4mは吹きあがり、2階のベランダまで届く勢い。
当然弟子オイルまみれ、見ていた娘も同被害(笑)
娘大喜び、嫁様激怒(泣)

投稿者 desi : 19:31

2017年4月11日

歓迎会、飲酒運転ローラー台

歓迎会です!
またまた良いメンバーに恵まれた気がします。
北千住で日本酒4~5合いってしまいましたw
「13時半ごろに守谷にお迎えヨロピクお母さん」
ってLINEしといたんですよ。
で、守谷駅に着いたんですが誰もいない。
あれあれーって時計観たら15時(笑)
なぜに2時間もかかっているのか!?
どうやら世界線を飛び越えたようだな・・・
目が覚めて警察署にいなくて本当に良かったw
・・・本当に、本当に良かったなぁ・・・
よくよく見たら凄い着信入ってるの(笑)
 
帰ってから頭ガンガン、ヤバス。
でもなぜか2時間はローラーしなきゃって義務感が。
酔っぱらってても大丈夫、ローラー台だからww
固定ローラーってホント便利ですね(笑)
2時間も回せばそれなりに意識も覚醒しました!
酔っ払いも目が覚めるローラー台、ほんと素晴らしい。
早くamazonで買った工業扇も届かないかなw
 
なにはともあれ、今日も色々あったけど、
それはそれで楽しく元気に生きてるなぁ(笑)

投稿者 desi : 19:10

2017年4月10日

北○鮮のニュース

なんだか半島の某国の傍若無人っぷりが激しいですね。
戦争は回避されないかな~とニュースを観てました。
例の軍事パレードの動画が使われていたのですが、
走ってきた戦車が見覚えのあるフォルム。
 
・・・T34か!?
 
おいおい独ソ戦で大活躍の70年以上前の戦車だぞ!
砲塔の感じからするとたぶんT34/85㎜!
今だ現役なんだ・・・凄い!
戦争は絶対肯定しないけど戦車は男のロマン。
平和な時が来てその時弟子が大富豪だったら
1輌売ってもらいたいなw(笑)

投稿者 desi : 19:02 | コメント (8)

2017年4月 9日

家族カラオケ、ローラー台

家族サービスでカラオケへ!
どちらかというと苦手で不得意分野です(笑)
 

 

 
息子の365日の紙飛行機はなかなか上手でしたw

 
嫁様86点、息子82点の後、弟子渾身の桜坂→ダメだし

 
その後はランチで蕎麦一穂。鴨が美味しかったです。
 
今日は細切れのようにローラー台。
もう雨が続いてローラー台ばかり(泣)
100㎞はやってやるぜ!とか調子に乗ってましたが、
心が折れました、もう駄目、暑い、疲れた、外出たい。
30㎝扇風機ではもはや汗を止めることかなわず。
そんな弱った心のせいでついつい45㎝工場扇購入(笑)
5~6社は比較して工場扇のスペック調べたんですが、
風速、風量、騒音、価格のバランスが一番良さそう。
これで送料込み6千円台!まあ出せる!
※しかも家計を使い込みイヤッホゥゥーーー
(家に届いた時の箱の大きさが恐ろしい(笑))
 
こいつとともにこれから来るであろう梅雨時期を
乗り切ってやりますぞwww
  

B005C8CKIAナカトミ:45cm 工場扇 OPF-45S
ナカトミ

by G-Tools

投稿者 desi : 18:21

2017年4月 8日

白石峠練

白石峠に行ってきました!
八ヶ岳に向け追い込み練習です!
メンバーはジローさん、マックさん、タムさん、
エンドーさん。この荒天で良く6人も集まったものです。
メンバーはとっても濃ゆい感じの変態集団です。
10時ごろより雨も落ち着きなんとか走れそうな感じに。
路面はウェット、天気は霧雨のなかのスタート。
アップも無しのいきなり全力追い込みです!
マックさんの激しいペースアップでいきなりVO2MAX!
一時的には400w位出してたんじゃなかろうか・・・
もう駄目か・・・と思ったけど今日は持ちました!
なんとかまくって先行しフガフガ逃げ続けまして
なんとかゲフゲフのフィニッシュ。
 
1回目22分54秒 水場:見忘れ
2回目23分34秒 水場:10分30秒
3回目23分57秒 水場:10分42秒
 
マックさんやジローさん、栃木から雨で自走できた
変態強者の皆さんに良い刺激を貰ってきました!
やっぱり行って良かったw
 
帰りにジローさんお勧めのうどんを食べてきました!
大盛りにしちゃったんで・・・帰ってから
反省のローラーをしたかはどうかは秘密です♪

投稿者 desi : 17:11

2017年4月 7日

雨なのでローラー台4時間半、きらくやまにて花見

イマムーと練習の約束してましたが台風みたいな雨。
しょうがないので二度寝してローラー台。
2時間15分×2セット。145㎞分位。
脚というより心がとても強くなった気がします(笑)
 
そして今日の体重64.1㎏!BMI20.2。
目標のBMI19台まであとちょっと!
そこまで無理なダイエットしてないのですが、
難消化性デキストリンのおかげでしょうか・・・
朝ご飯を最近木綿豆腐にしているせいでしょうか。
 
一緒に練習できなかったイマムーとラインしていて、
まぁなんというか勢いでもてぎエンデューロ GW、
2時間ソロに挑戦することになりました(笑)
自称ヒルクライマー、エンデューロにどこまで通用
するかは不明ですが、全力で頑張ってきます。
 
昼過ぎから家族できらくやまに花見へ!
上野公園とは打って変わっての落ち着き様です。
 

 

 

投稿者 desi : 20:39

2017年4月 6日

昼寝、申し訳程度にローラー、スシロー

夜勤明け、仮眠3時間は取れたんですが、風が強く
外走りに行くことに躊躇。ぐずぐずしてたらお昼寝へ。
目覚めて申し訳程度にローラー台。
幼女戦記と政宗君とか見ながら回してました(笑)
政宗君、後半に向かうほどダレてきました・・・orz
しかしこうなってくると義務感的な、消化試合的な。
今期見た中でお勧めは幼女戦記と昭和元禄落語心中と、
小林さんちのメイドラゴンがお勧めです。
話題のけものフレンズは録画しておりませんでした・・
見る目がなかったようです(泣)
しかしまぁedge500の調子が悪くまた記録残らず。
(40㎞1時間20分200w程度なんですが)
 
夜は何となく回転ずしスシローで贅沢夕食!
ええ、弟子家には十分贅沢なのです!

投稿者 desi : 20:23

2017年4月 5日

人生

この人生でも・・・orz
 
最期に宇宙旅行へ行ってしまった欲深い弟子

 
株にも手を出さない堅実な息子

投稿者 desi : 15:54

2017年4月 4日

神社側~風返・きのこ山(石岡)TT・上曽峠(真壁)TT・ゆりの郷~風返ペース走、角煮風鶏むね肉

カトー君と追い込み練。
 
きのこ山、また頑張ってきたんですよ。
多分Ave330wは超えてます。
5倍界王拳を繰り出したのに記録なし!
EDGE500・・・ほんとここのGPS弱いなぁ・・・
 
とりあえず備忘録的に。
住宅街の斜度がきつくなる手前から、
グライダー基地のちょっと先の上りまで22分00秒。
 
その後もちゃんと頑張ってきました。
カトー君、なかなか調子上げてきていて、
上曽(真壁)TTは気を抜いていたら差されそうに。
 
最期は18分台出せるか微妙とか言っていたので
18分ペース走。17分40秒位でついてこれたので、
17分20秒くらいでペース作ればよかった。
 
夜はお父さん角煮(鳥胸肉)
とろとろ味玉は圧力鍋には入れませんw

投稿者 desi : 17:04

2017年4月 3日

桜坂ビバーチェにてランチ、土手走り、今日の子供たち

嫁様のご機嫌をとるべく桜坂ビバーチェへ。
ほぼ寝てなかったので、テラスで寝入りました(笑)
野菜たっぷりのメニューで、足りるのかな?
とか思ったけど、デザート前に満腹。
すいませんピザのパンチ力を甘く見ておりました。
 
そんなんわけでピザなんて食べちゃったものだから、
消費のため土手走りへ。50㎞程強めに踏んできました。
帰りに雷雨が!ギリギリでアウト(泣)
このまま土手走って雷に打たれたら彼岸行きだな・・、
まぁ好きなことやってて意思とは関係ない事故なら
しょうがないか、など思いながら走っておりました。
最近色々あって本気で気持ちが弱ってますなぁ・・・
 
駄目だ駄目だ、なんか良いこと探そう。
そんなわけで身近で見つけたささやかな幸せ。
娘が二重になってますやん!※片方だけ

 

投稿者 desi : 16:51

2017年4月 2日

八ヶ岳危うし

休暇申請通らず(泣)
前泊は絶対に無理になりました・・・
とりあえず完徹強行軍で行けるように調整中。
※ただこれもどうなるか未定、駄目かも。
 
今抱えている事案に比べたら、些末なことだけど、
それでもこの大会出たくて一年頑張ってきたんです。
しょうがないって言いきれればいんだろうけど、
しょうがないって言えるほど物分かりも良くない。
一回でも表彰台に登ったら、あの頂上の魅力に
変わるものなんて他にはないのですよね。
届かないかもしれないけど、挑戦はしたい。
挑戦しなきゃ絶対手に届かないから。
多分負けるだろうけど、その後また一年頑張りたい。
いつまで全力で頑張れるかわからないけど、
やれるところまで、頑張れるところまで頑張りたい。
頑張っていると酔ってるからこそ他の事も頑張れる。

投稿者 desi : 16:33

2017年4月 1日

疲れ?

20分ローラー回して失速。
4月に入ったというのにこの体たらく。
何だろうなこの気持ちの急降下は。
 
頭痛もひどく、疲れも取れないし、
身に降りかかることは嫌なことばかり。

投稿者 desi : 20:33 | コメント (2)