疲れ果てました
完徹し、サービス残業6時間後に書類の誤字で大叱責。
やる気なんて出るはずもないわ。
なんで給料出ないのにやってるんだろ。
投稿者 desi : 15:47
2019年1月31日
2019年1月30日
ホイール手組してみたい
ホイールの手組ってのに挑戦したい熱が急上昇。
というのも、先日壊れたxxxホイールのハブがDT240S。
これを使わないのも勿体ないってのもあるけど、
自分でやってみたい！ってのが一番大きいかも。
振れ取り台はあるけど、センターゲージと
スポークテンションメーターは無い！
中華通販・・・中華でいいのか？
テンションメーターは2700円くらいだった。
センターゲージは自作できそうだな（笑）
さてリム。
遊びで作るのに正直そんなに金は出ない（予算もない）
中華通販で見つけたカーボンクリンチャー38㎜で
ワイドリム、前後、送料無料で19000円。
スポークとニップル。SAPIMなぞ無理、不相応。
実は過去にイーストンのホイールでスポーク折れを
経験しているので、できれば信頼と実績を得たい・・・
しかしリムでケチってるくせに良いスポーク！？
ホシのストレートとかでも良いかな。
ちなみに中華様・・・え？3000でできる！？
とは言え、正直こんな恐ろしいホイールで筑波山
下りに使って大丈夫か心配。
組み上げる自分の腕が信用ならないし。
でも作ってみたい。ああーーどうしよーーー
2019年1月29日
不動TT・秋葉山・つつじ、娘と取手のプール
寒い眠い・・・
おコタツ峠が超えられん・・・
3時間ほどグダグダしましたが、8時半に娘を送る
ついでに筑波山へ！風強すぎ（泣）、倒されそう。
強風注意報も山まで来たら大丈夫。
今日はオーバーホール明けのエモンダ号！
一本やっておくか！と不動TT！
1㎞2分40秒
2㎞見忘れ
3㎞8分50秒
ラスト11分56秒
まぁ11分台が出たので良しとしておきます。
2月中には11分前半を出せるようにします！
まぁまだ捻挫のくるぶしは血が溜まってぷにぷにですし、
完全冬装備ですし、おなかはぷよぷよですしｗ
ああ、言い訳があるってのは良いですね（笑）
これから伸びる要素を皮算用できて素敵。
その後は秋葉山往復を経てもう一度不動からつつじへ。
全部アウターで走ってみましたが、
ケイデンス70弱、50×25を使えば何とか行けました。
本気追い込みならもうちょっとケイデンス増えるし、
つつじまでアウターで行けそう。
能動的にインナーに落としてましたが、
アウターでもありだな。
メカニカルロスが少ないと噂のアウターの方が
タイム狙えるかなって皮算用です（笑）
つつじヶ丘でみかんを5個ほど食べてきましたｗ
三井谷さんいつも施しありがとうございます！
帰りがけ、神社側取りつき付近で見覚えのあるジープを
見かけましたので手を振ってみましたら、
全然知らない人でした（笑）
しょうがないので肩の運動に切り替えておきましたｗ
帰りに娘を迎えによって、その後は温水プール。
寒い、体温がつくられてない・・・orz
dhbのコンプレッションウェアをウォーマー代わりに
してなんとかやり過ごしましたｗ
2019年1月28日
2019年1月27日
カイワレ大根、三つ葉、ベビーキャロット
家で育て始めてみました、子供たちの情操教育です！
カイワレはスポンジが無くキッチンペーパーで
やってみたので上手く立たないかも・・・
他のはプランターでやってるので多分大丈夫（笑）
投稿者 desi : 17:08
2019年1月26日
洞峰公園
ホリ師匠にオーバーホールしてもらった自転車を
取りに行くついでに洞峰公園へ！
その後は近くのシャンドゥブレでクレープ。
ウマスなぁ・・・これじゃ痩せれないなぁ（笑）
投稿者 desi : 17:01
2019年1月25日
2019年1月24日
強風だけど秋葉山2往復
凄い風。流石の私もちょっと躊躇したけど、
筑波山東側に行ければ少しはましなはず！
というわけで自走で行ってきました（笑）
行きは幼稚園に娘を送っていきました。
西側斜面にあたる不動でも、山に入っちゃえば
風は全然気になりませんでした。
秋葉山も走りやすくてついつい２往復。
今日はイノシシでませんでした（笑）
2000m稼げたけど距離は120㎞足らず。
帰りがけ娘をお迎え。
朝のスタイルで再登場したので、
幼稚園の先生方呆れておりましたｗ
投稿者 desi : 17:48
2019年1月23日
不動TT
夜勤明けでしたが、天気が良すぎたので1本だけ。
GHOST号で12分31秒（笑）
まぁ・・・こんなものかな（泣）
オーバーホールに出しているエモンダ号で
2月初頭からは追い込み練始めるとして、
2月中ごろにはコンスタントに11分半は切りたいなぁ。
投稿者 desi : 17:36
2019年1月22日
季節感の無い子供！
半ズボンで登下校している元気な小学生を見ると、
いやはや凄いなぁと感心してしまいますが、
先日半袖半ズボンの子供を見かけていくら何でもｗ
と思ったら自分の息子だった（笑）
投稿者 desi : 17:33
2019年1月21日
オフトゥン峠、風返峠6本、オフロロ峠、サウーナ峠
オフトゥン峠を乗り越え、強風の中ゆりの郷へ！
とは言え今日は強風予想でしたので久しぶりの幸福丸。
車って快適だなぁ（笑）
キャピキャピのんびり6本。2400m、結構疲れましたｗ
「けものフレンズってどんなんですか？」
と聞かれましたので、とりあえずいきなり
「Welcome to ようこそジャパリパーク!
今日もドッタンバッタン大騒ぎ」
と歌っておきましたｗ
「オープニングからかよ！？」
と突っ込まれましたがこのOPの高揚感は伝えるべき。
ストーリーも熱く語ってきましたｗ
冷え切った身体を癒すべくゆりの郷へ！
オフロロ峠で復活後、サウーナ峠12分追い込み2本。
帰りがけ業務用スーパーで最近お勧めの補給食の
ポーランド産のシリアルバーを購入。58円でウマス。
投稿者 desi : 17:58
2019年1月20日
家族で土手走り
子供たちと土手走り20㎞。
ave20㎞出せましたので、1時間ほど。
娘に「挨拶すれば皆元気返事してくれるよ！」
といったら40人くらいに挨拶してました。
楽しそうで何より。幸せな気分になりました。
投稿者 desi : 17:51
2019年1月19日
2019年1月18日
高級革財布、ベルト購入！
ヌメ革の財布を入手しました！
前々から欲しく、ついに買ってしまいました！
息子曰く、財布1万2千円、ベルト2万円！
（ホントは財布1100円、ベルト800円（笑））
少なくともこの値段で買えるとは思えないクオリティ。
中華通販すげぇ、ほんとすげぇ。
投稿者 desi : 17:20
2019年1月17日
2019年1月16日
足は痛いけど水曜練！三井谷組ジャージ！
アンクリングとSPD取り外し操作しなけりゃ乗れる！
乗らないことの方が精神衛生上良くない！
そう言い聞かせて筑波山へ（笑）
途中、ダンシングも痛くてできないこと判明（泣）
ケイデンス少な目でじんわりトルクかければ大丈夫。
とは言え追い込み練は厳しい・・・しかし！
たまたま偶然KINGエンドー氏もうっかりギックリ腰中。
※それでもこの人も自転車に乗っちゃう変態様
ポンコツ同士、ゆるふわ練してきました！
「気持ちは10代だけど、身体は年相応だな」
とお互いの傷をなめ合ってきました（笑）
今日は今年作りました三井谷組ジャージの撮影会！
筑波山三井谷観光をこよなく愛する自転車乗りの制服。
腕の「ゆるふわトレーニング」が輝かしい・・・
投稿者 desi : 14:42
2019年1月15日
捻挫しました（泣）
一杯ひっかけての帰宅途上に足をひねりました（泣）
まぁ痛いのはしょうがないんですが、
初めての捻挫に俺も歳をとったな・・・と、落胆。
いやはや腫れてきたな・・・・orz
初めて自分にやったRICE処置（笑）
安静（Rest）、冷却（Icing）、圧迫（Compression）、挙上（Elevation）
投稿者 desi : 14:32
2019年1月14日
STAN'S No tubes RIM TAPEで軽量化！
STAN'S No tubes RIM TAPEなるもので
ホイールを軽量化です！
軽量化前 リムテープとリムバンド：前後計約60g
軽量化後 No tubes リムテープのみ：前後計約10g
前後計50gの軽量化！ホイール1本につき25g。
ついでに交換したチューブ。
ブチルの軽量チューブコンチネンタルスーパーソニック。
前後計205g→110g
95gの軽量化！ホイール1本につき47.5g。
とうわけで前後ホイールがそれぞれ72.5gの軽量化！
回転系だし効果はあると信じたい（笑）
STAN'S No tubes RIM TAPE
コンチネンタルスーパーソニック
投稿者 desi : 14:11
2019年1月13日
日曜練、新年会
日曜練です！
なべちゃん、新生マス君にもコテンパンにされる始末。
いやいや本当にタイムが出なくなってるなぁ・・・
キャプテンと骨肉の下位争い（笑）
夜は地元の新年会！
飲んだくれてきましたｗ
投稿者 desi : 19:55
2019年1月12日
2019年1月11日
2019年1月10日
2019年1月 9日
魔界都市茨城
そういえば先日、信号無視するアクアを見かけた！
事故になりかかってたけど何とか無事に抜けてた。
その直後、大通りでバックしてくるフェラーリ。
もうね最低。事故るわ。
しかしまだ続きが。フェラーリが居なくなったら
今度はプリウスが曲がれなさそうな角度で右折敢行。
茨城怖い。この3台を連続で見かけて本当に恐ろしい。
投稿者 desi : 19:43
2019年1月 8日
加波山
最近雨降ってないので、加波山へ勝負！
凍結は1か所のみで、そんなに危なくないところでした。
というわけで今なら加波山行けますよｗ
そんなことより、湯袋の下りが危険！
駐車場から流れ出た水が凍結し、もはや2車線埋めそう。
風返から朝方に下る人は本当に気を付けて！
久しぶりの加波山でしたが、板敷峠後で脚が売り切れ
ハンガーノックとの戦いも始まりボロボロでした。
帰りに土手でパンクするわ散々。
投稿者 desi : 19:37
2019年1月 7日
中華通販で謎のサングラス購入！
ストレスがたまると中華通販（笑）
牛革財布とベルト買ってみた！
そして謎のサングラス届いた、1100円（笑）
鼻あてのところが安っぽいが、使い勝手は良かった！
とにかく妙に軽い。レンズは問題なし。
1シーズン使えれば元も取れるなｗ
投稿者 desi : 19:16
2019年1月 6日
2019年1月 5日
不動TT
夜勤明け、つつじヶ丘まで一本。
不動取り付きでO島さんに出会いましたので、
一本頑張りましたが1分位つけられての12分台orz
相手になりませんがな・・・
「おっさんは年齢分機材を良くしないと」
「自転車に金をかけた分が最後のひと踏みになる」
「弟子さんのクリスキング、パチもんかと思いました」
今年も容赦ないO島語録頂きました(笑)
投稿者 desi : 03:52
2019年1月 4日
太った
なんだか腹まわりが大成長(^_^;)
年末年始にかけ食べ過ぎました。
ひと月で何kgも落とせる方が周囲に何人も居ますが、
私は一気に減量が出来ないので、徐々にやらないと。
投稿者 desi : 03:48
2019年1月 3日
イマムー新車で登場！板橋不動尊初詣
イマムーと新年ライド。
エモンダSLRディスクで登場のイマムー！
全てが高そう。間違って乗って帰りたいくらいです。
そして高級タイヤを4本も貰ってしまいました！
「R5000があるから4000RSは要らない」
というブルジョアな発言で大盤振る舞い。
新車で気が大きくなっておる・・・しめしめ。
弟子は拾えるものは何でも拾う男です（笑）
とにもかくにもいつもありがとう！
いつかあじさいで奢りますｗ
今日のコースは団子石峠、愛宕山へ。
後半風が強くなり大変でした（笑）
帰宅後は家族で初詣。
いつもの板橋不動尊。
例のごとく本殿は行列でしたので、隣の子安観音（笑）
いいんです、雰囲気味わえれば。
本年のおみくじ
父：末吉、母：中吉、息子：末吉、娘：小吉
投稿者 desi : 17:42
2019年1月 2日
新年初乗り！実家で大宴会！
新年初乗りです！
三井谷にご挨拶へ。
夜勤明けですが自転車に乗らせてもらいました！
夜は実家で大宴会！
寿司、焼肉、チーズフォンデュ。
藤井商店肉ウマー。
その後は家族鉄火場。
初戦はピンコロ。
「サイコロが小さいとピンゾロが出にくい」
といった確率論を度外視した珍発言が弟子妹から。
大金をせしめた嫁様！
投稿者 desi : 17:28
