2020年5月26日

LONDON The PRL Full、カーポートに自転車ハンガー作成、今日の娘

さて、やってみようじゃないですか、174㎞！
ってログインしましたら今日はNEWYORKとRichmond。
LONDON無いじゃないですか・・・
しかし、ここはミートアップ機能を使おう！
LONDON The PRL Fullでミートアップ作成！
※一応鳥君を招待かけておきました（笑）
　
さて、コースは登り一回の周回。
平地部分がもう少し短いといいかな。
　
今日の負荷グラフには黄色がないｗ
※昨日の疲労のせいとしておきます

　
一人で淡々黙々と踏んでましたのですぐに飽きまして、
デュアルディスプレイPCの右画面でamazonPRIMEを。
普段見なさそうなドキュメンタリーを物色し、
「イエスキリストの生涯」を5話まで見ました。
新約聖書はではなく、やはり画像のほうがイメージが
わきやすいですが、作り手の考えも入ってしまうので
それはそれで一長一短なんだろうな。
まぁ今後も「三桁走ると速くなる教」でいきます。
　
130㎞超えたあたりから疲労を感じ始め、
補給食をあまり用意していなかったことを後悔。
ボトルも3本飲み切ったので、水分を求め、
作っておいたプロテインに手を出す始末。
　
それでも最後まで走り終えることができて幸せ。
やり切った感がある。でも一人ではもうやらないかなｗ
　
午後はカーポートに自転車用のハンガー増設。
自転車が増えてきたので置ける場所を増設しました。
壁掛け用ハンガーを余っていた木材に付けました。
木材はキシラデコールを塗りました。
金は惜しむが手間は惜しまない。長持ちの秘訣。

　

　
今日の娘。たまに左が二重になるんですが、
今日は右目が二重ちゃん。
この子は可愛いんですが・・・元気良すぎて・・・
どうやったら壊せるのか分かりませんが、
今日も元気に収納の折れ戸破壊してました（泣）

　

投稿者 desi : 16:24

2020年5月19日

MTB作成ちょこちょこと。

本日チェーンリング32Tが届きました！
これをFC-M761に装着してシングルクランクへ！
クランクは人生初の175㎜。
今はMTB170㎜とロード172.5㎜。
雑な人間なので5㎜差でもわからないかもですが、
175㎜はちょっと試してみたかったんですよね。
高トルク低ケイデンスには合うんじゃなかろうかと。
※正直今のMTBとロードの差2.5㎜では・・・（笑）
　
MTB部品も残りは650bホイール、油圧ブレーキ、
C型バックルU形クランプ、ローターボルトが届けば
一応全部揃う形になりました。
あとはボトルケージ買わないとだな。
ボトルケージは軽さじゃなくホールドへの信頼感から
ボントレガーのバットケージが大好き。安いし最高。
ブレーキは格安で買えましたのでbl-m575になりました。
油圧ブレーキのホース長さは、1400㎜/800㎜で注文。
長すぎたら自分で短くしないと。
兎にも角にもまた調整スキルを身に付けないと。
基本的に自分で全部できないと不安でしょうがない。
壊れたときにすぐに対応できないことが嫌すぎる。
とは言え今はyoutubeが発展しているので心配なし。
出来る出来ないじゃなくやるかやらないかの話。
　
あと少しでシェイクダウンまでもっていけそうだなｗ

投稿者 desi : 18:48

2020年5月13日

超級の力を目の当たりにし鳥にもてあそばれたZWITF練、燻製づくり、贖罪のラルプ

疲労が蓄積している今日この頃。
昨日のEPIC KOM頑張りすぎたせいです。間違いない。
ZWITFは2階の2.5畳の自分の部屋でやるのですが、
（※この狭さに10畳用エアコン＆工業扇、環境最高）
2階に上がるときに足が上がり切らずに転びそうに。
ああ、もう今日は最初から脚がない（笑）
　
それでも超級N君と、登り最強の鳥君。
この二人と走れることに幸せを感じてしまいます。
　
さて今日は趣向を変えてロンドン。
新しいコースを走ると経験値が多く貰えるとのことで
Greatest London Loop。ここの登りで二人がやる気を！
1周目鳥君、2周目N君KOMジャージゲット、
「今日はジャージゲットしないとダメっす」
とか挑発してくる鳥君。ついばんできやがった・・・
3周目、たれたれ。もう無理。ご先祖様が目に浮かぶ。
　
3周目終了したところで、
「今日は80㎞も走ったんでやめときますｗ」
「ジャージとるまで止めないでくださいねｗ」
「朝起きておふとん峠越せたことを褒めてください！」
と煽るだけ煽って回線を切断する鳥君（笑）
・・お願いだから明日もおふとん峠だけは超えてくれ！
　　
そんな4週目、ほかの強い人がいなかったため
うっかりKOMジャージゲット！
今日の俺も世界一ィィィィィーーーーー！！
　
ミートアップだとジャージが変化しないのは残念。
名前の脇にはジャージのアイコンが付きます！

　　
その後は嫁様のリクエスト、燻製づくり！
必要なのは100円ショップのステンレスボウル2個、
桜のウッドチップ、網、食材、やる気。
　
1分強火、煙が出てきたら7分中火。

　

　　

　
チーズ、ウインナー、ウマス。ちくわイマイチ。
ええ・・・飲んでしまいました。昼から焼酎様を・・・

　
飲みすぎ食べすぎしましたので贖罪のラルプ一本。

投稿者 desi : 20:12

2020年5月 4日

今日も元気にZWIFT練！、MTB用TLRタイヤのビート揚げツール自作、とりこしの焼き鳥

懲りずにZWIFT練！
メンバーはイマムー、K君、N君、鳥君。
元気よく火山を登りまして、ベストタイムの6分45秒！
超級N君だけあって、6分30秒位を出してました！
しかし鳥君、今日はやる気が全く出ない日で、
本気出せば絶対私より早いのに10分台位で登り、
「なんか、登れないっすｗｗｗ」とか言ってます。
登れない→登らないの間違いかと推察致します。
やる気スイッチ、売ってねぇかなあ（笑）
　
鳥君を回収しようと待っていたらイマムーが先行。
イマムー、今日に限ってDiscord付けてない。
どんどん離されていきます。
　
イマムー1分先行、K君も30秒、N君1分、鳥君3分遅れ。
ミートアップ、してねぇ（笑）
全員が完全にバラバラになってしまった始末。
オーガナイザーとしては、鳥君のやる気を入れれば
事態は改善すると思いましたが、鳥、途中離脱（泣）
そろそろ褒めて伸ばす時期も終了か？
そして先ほど強さを見せたN君まで離脱。
というわけでK君だけ回収してイマムーを追いかけ、
後半戦に突入。火山2回目、3回目7分フラット。
何とか垂れずに頑張れました。
　
練習終了後は子供たちと水海道のとりこしへ。
ここの焼き鳥は本当に美味しい。ここのを食べたら、
他の焼き鳥は何か足りない気がしてしまうのです。
　
ソーシャルディスタンスを気にしながら実家と弟子妹
へ焼き鳥をおすそ分け。
　

　

夕食後、息子のMTBのチューブレス化！
2000円位でエアホース、三方接続、弁などで作成！
家にある26インチのチューブタイヤをタンクとして
5berほど入れた後、弁を開きました。
石鹸水とか塗ったりしませんでしたが、
見事にビートが上がりました！
エアホースは外径8㎜、内径5㎜の物を使用しました。
　

投稿者 desi : 17:40